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○○の呼吸 | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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○○の呼吸

2020.09.28 | Category: 未分類

こんにちは。

名古屋市中区伏見駅徒歩1分(栄駅・丸の内駅も近く)で

交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

呼吸、気にしたことありますか?

呼吸をする事により全身の血行が良くなり

生きる事に必須な酸素栄養体温を行き渡らせます。

 

肺は自分では動けない臓器なので

周辺の筋肉横隔膜によって吸ったり吐いたりしています。

 

スマホ首や猫背、運動不足などで周辺の筋肉がカチカチになったり

マスクをずっと付けてたり。。。と

現代社会は無意識に呼吸が浅くなる要因が山盛り!

 

「まぁ、痛くないし、放置しておいてもいいでしょ」

。。。本当にそう思います?思います????

 

浅くなってしまった呼吸を放置しておくのは

慢性的な頭痛】【疲労が取れない】【痩せにくい】など

日々の謎の不調を招くだけではなく

大きな病に発展する場合も!!!ナニソレコワイ!!!

普段から睡眠やストレスを溜めない事を心掛けて

(適度な運動も!!!!)

身体を休める事を心掛けてみてください^^

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

診療時間 10時~13寺30分

     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001