Blog記事一覧 > 鍼灸 | 名古屋市中区・伏見駅・栄 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】の記事一覧
ゴールデンウィークも終わりましたね。
皆様ゴールデンウィークは楽しく過ごせましたでしょうか？
さて、この時期に気を付けなければいけないのが
【五月病】です！
・体がだるい
・疲れやすい
・眠れない
・食欲がない
など症状はその人によって違います。
このような時は体のケアをすることがとても有効です！
また、ゴールデンウィークにケガをした方も多くなってきています。
体の異変があったら名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご連絡ください!(^^)!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
突然ですが、ご自身の体がどのような状態か知っていますか？
・何回も腰を痛めてしまう
⇩
「骨盤の歪み」「腰回りの筋肉の硬さ」などが考えられます。
・頭痛が頻繁に出る
⇩
「首肩の筋肉がこわばっている」「眼精疲労」などが考えられます。
体に出る症状は人それぞれ違います。
そのようにならない為に大切なのは【自分の体がどうなっているかを知る】ことです！
自分の体のことを知ればどのようにケアをすればいいのか（ストレッチ、トレーニングなど）が
わかります( ˘ω˘ )
是非一度、当院で体チェックをして自分の体がどうなっているのか知ってみませんか？
ご予約お待ちしています！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
４月が始まりました！
新学期が始まりますね(^^)/
新社会人になる方、学校に入学される方などは新しい環境になります。
慣れていないことが多く、肉体的にも精神的にも疲れやすいです。
そういった時は無理をしないでください！
自律神経が乱れてしまったりして体の不調が出やすくなります。
こういった時は「体のケア」をしっかりとしましょう！
マッサージなどで血流をよくするだけでも体にかかる負担は
だいぶ減ります。
「疲れたな」「スッキリしないな」などと思ったら名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご連絡ください( ˘ω˘ )
あなたに合った施術をして悩みを解決するのをお手伝いさせていただきます！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
花粉が多く飛んでいますね(‘_’)
毎日、「目のかゆみ」「鼻水」「くしゃみ」などに悩まされています．．．
そして花粉症の症状で体を痛めるなんてこともあります！
例えば「くしゃみ」が出続けると．．．「腰」に負担がかかり痛くなりやすいです。
（実際、自分も痛めたことああります(;^_^ ）
また鼻水をすするのが多いと「首」や「背中」が硬くなって
頭痛を起こしたりなんかもあるんです！
そうならないようにするためにもマッサージなどで筋肉をほぐすことを
オススメします。
我慢しない様に体を痛める前にケアをしましょう!(^^)!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
体が痛くなったら冷やした方がいいのか温めた方がいいのか迷いますよね。
またこのような相談もよくお聞きします。
・冷やした方がいい時
痛みが出た直後（急性期）・・・例） 首の寝違え、ぎっくり腰、足首の捻挫
痛みが出た時は炎症が起きていることがほとんどです。
炎症を抑えるには冷やした方がいいです！
（ビニール袋に氷を入れて水を少し入れて、２０分ほど冷やしてください）
・温めた方がいい時
慢性的な症状・・・例） 肩こり、同じ姿勢が続くことによっての腰痛
慢性的な肩こりなどは筋肉が固まっている状態なので
温めて筋肉を緩めましょう！
（湯舟に浸かったり、カイロなどで温めてください）
普段の生活でこのような時はどうしたらいいの？などわからないことは
何でもご相談ください(^^)/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
またまた寒くなりましたね。
週末はもっと寒くなるとか(；ﾟДﾟ)
寒くなると首や肩コリで辛くないですか？
ひどくなりすぎると「頭痛」が起きてしまう事も．．．
なぜ「頭痛」が起きてしまうかというと
首・肩周りの筋肉が硬くなり脳へ行く
血流や酸素が少なくなってしまい「頭痛」が起きてしまうのです！
このような時はしっかりと硬くなった筋肉をほぐしましょう(^^)/
マッサージ・電気治療・鍼灸など、当院にはいろいろな
ほぐし方があるのでお任せください！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
新年あけましておめでとうございます。
年末年始にケガや交通事故などなかったですか？
・帰省のときに交通事故に遭ってしまった
・いつもと違う事をして首や腰を痛めてしまった
・体を動かすのが少なく、なまってしまって体が重い
このようなことがありましたらすぐに当院までご連絡ください。
２０２３年も皆様の体のお悩みにお役に立てたら幸いです。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
３０日(金)で今年の診療が終了します
今年もコロナなど世界的にも大変な出来事があったりと
激動の１年でした(´・ω・｀)
皆様もお疲れ様でした☺
２０２３年は１月５日(木)から通常診療となります
来年もどうぞよろしくお願いいたします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
さあ、クリスマスも過ぎ今年も残すところ１週間
最後の踏ん張りどころです
頑張っていきましょう(/・ω・)/
当院は３０日(金)の１３時まで診療しております
最後の週なのでご予約も沢山いただいております
急なお怪我やギックリ腰など是非ご相談ください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
今年も残すところ約2週間
大掃除やお仕事も忙しいとは思いますが
お身体のメンテナンスは出来ていますか(´・ω・｀)？？
忙しい時が一段落し緊張の糸が解けた時に
風邪を引きやすかったり、ケガをしてしまうなんてこともしばしば(T_T)
年末年始すっきり迎えて楽しみたいですよね
年末の診療は【３０日(金)の１３時】迄となっております
予約の方も沢山いただいていますのでお早めにご予約頂けたらと思います
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１