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スポーツの日 | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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スポーツの日

2022.10.07 | Category: スポーツ外傷,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,症状

10月10日(月)はスポーツの日ですね!

皆さん運動はしていますか?

 

気温も落ち着いてきて、そろそろ運動を始めようかなと

思う方も多いと思います。

 

・体を動かすのが久しぶり

・疲れた状態で頑張ろうとする

・普段やらないことを始める

このような方、要注意です!

無理をして怪我をする可能性がとても高くなります!!

 

運動を始める前は体の疲れをとり、ストレッチなどで

体を柔らかくしましょう。

また当院では体のメンテナンスはもちろん

どのような運動をしたらいいのか、どういったストレッチがいいのかなど

その方に合ったやり方をお伝えします(^^)/

 

怪我をしてしまったら、すぐに名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご連絡ください。

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project 3F

診療時間 10時~13時30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001