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すっきりストレッチ!(美尻編) | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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すっきりストレッチ!(美尻編)

2018.11.26 | Category: ストレッチ

こんにちは。

名古屋市中区伏見駅徒歩1分(栄駅・丸の内駅も近く)で

交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。

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寒くなってくると増えるのがパンツスタイル!

 

ズボンを履いた時、キレイなラインでいたくありませんか??

今回はアンチエイジング効果抜群のストレッチをご紹介!

 

KIZUNA鍼灸整骨院の元NSCAスポーツトレーナー監修!

簡単に!手軽に!いつでも!どこでも!

寒さや疲れで背中を丸めてる場合ではないですよ!

お尻を上げてすっきり!しませんか(/^ω^)/エイエイオー!

 

~ご注意~

※ゆっくり呼吸をしながら行ってください

※痛みがある場合は無理に行わないでください

 

☆すっきりストレッチ!(美尻編)☆

 

1・床が安定した所でこのポーズ!!

 

別の角度から!!

黄色の所にストレッチパワー☆を溜めて!!!

 

☆岡田先生ワンポイントアドバイス☆

このストレッチをしてお尻を緩めると腰痛予防にもなります!

腰だけのストレッチは難しいので是非やってみてください(^-^)

 

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美しいボディライン作りは是非

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せくださいヽ(^ω^)ノ

 

さらに美しいスタイルを作りたいあなたにオススメはコチラ

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

診療時間 平日10時~19時30分

     土曜日 10時~14時30分

     休診日 日・祝日

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