Blog記事一覧 > 背骨矯正 | 名古屋市中区・伏見駅・栄 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】の記事一覧
最近背中が痛くなった、もしくはだるさを感じるなどありませんか？
これにプラスアルファ『寝れない』
もしくは『寝つきはいいのだけれど、途中で起きてしまう』
こんな症状のある方要注意です(´･ω･｀)
最近以下のこと当てはまらないですか？？？
・姿勢が悪い
・運動不足
・ストレスがたまっている
このような状態にあると体自体が防御してしまい
背中の筋肉が硬くなって、背中が歪んでしまいます。
またストレスがたまるということは精神的な緊張が続いてしまい
自律神経が乱れたりしてしまうのでお気を付けください！
そんな時おススメなのがマッサージを受けたり、
リフレッシュ(運動など好きなこと)すること( ..)φメモメモ
当院でもお手伝いできることはたくさんあります。
お悩み是非ご相談ください(^^)/
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院 愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 １０時～１３寺３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
こんにちは。
名古屋市中区伏見駅徒歩１分（栄駅・丸の内駅も近く）で
交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。
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こんにちは！
空気が乾燥してインフルエンザが流行っていますね( ﾟДﾟ)
今回は現代人に多いストレートネックについてお話します。
スマホやパソコンが普及してきてから首の痛みを感じ、来院される患者様が増えてきています。
整形外科でレントゲンを撮ってもらうと、
「ストレートネックですね」
といわれ、骨の問題だから治らないと思っている患者様もたくさんみえるのではないですか？
しかし、そんなことはなく
ストレートネックの原因は首だけの問題でなく背中、骨盤、腹筋
などにもあるのです(ﾟдﾟ)！
こんな背中の丸まった感じになってないですか？？？
これだと
骨盤が後ろに倒れて、背中が丸まり、首は前に倒れ真っすぐなってしまいます。
自然と腹筋が緩んでしまいますね。
骨盤を立てて、胸も張り、腹筋にも力を入れ、
首も後ろに引くことにより骨や椎間板に負担がかからないようになります。
肩凝り、腰痛なども自然と少なくなります。
ストレートネックといえどもトータル的なケアが必要です。
就寝時の枕の使い方も指導いたしますので気軽にご相談ください。