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悪い姿勢の原因(´・ω・`)? | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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悪い姿勢の原因(´・ω・`)?

2022.09.21 | Category: 骨盤矯正

昨日は台風で風がすごかったですね(゚д゚)!

 

ところで皆さん、よい姿勢していますか??

良い姿勢といっても、どの姿勢が良い姿勢がわからない方も見えるかと思います。

<にゃー

ただ背骨が曲がっているだけの猫背🐈

胸の筋肉が張っていて肩が前に出てしまうような姿勢

腹筋が筋力低下を起してしまい骨盤が立てれないような姿勢

太ももの裏の筋肉が過度に緊張して骨盤が後ろに傾いている状態

 

その他にも「そんなところに原因があったの!?」というところに悪いところがあります。

姿勢を直していく!ということはかなり大変なことです。

 

今までのクセや仕草さえもひとつずつ直していかなければなりません。

姿勢が悪いままだと自律神経が崩れたり、背骨の間にある椎間板というところにも悪影響を及ぼします。

 

まずは、原因を突き止めるのが重要です。

姿勢が綺麗になるとボディラインもキレイに見えますよ(^o^)/

是非当院で姿勢改善してみませんか(。´・ω・)?

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project 3F

診療時間 10時~13時30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001

 

秋バテ!?

2022.09.05 | Category: マッサージ

[秋バテ]という言葉をご存じでしょうか

夏バテと同様、だるい、疲れが取れない、食欲不振などを感じる事を言います。

快適のハズの秋になぜバテしまうかというと

①夏の間の冷房の冷えや、疲れを引きずったまま

②秋の寒暖差や台風や低気圧によるもの

人間は寒暖差に弱く、少しずつダメージが体には溜まって

慢性的に疲れが取れない状態になります。

ゆっくり湯舟に使ったり、ストレッチをすると秋バテ解消に繋がりますが

素早くスッキリしたい場合は全体的にマッサージでほぐされるのが手っ取り早いんでは…と個人的には思います^^

(当院は癒し系リラクゼーションマッサージも大歓迎です)

是非、癒されに来てください

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project 3F

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あっという間に…

2022.08.29 | Category: 未分類

もう8月も終わりですね(´・ω・`)

お盆休みもあったせいか、ものすごく8月が過ぎるのが

早いように思います。

 

8月はものすごく暑かったり、大雨が降ったりと

色々大変でしたね!

身体に不調出ていませんか?

 

「疲れが取れない」

「身体がなまっている」

「身体のコリが気になる」

 

などの症状がありましたらご相談ください!(^^)!

 

またコロナ感染者数が増えています。

・発熱

・喉が痛む

・咳がいつもより出る

などの症状がある場合は無理をしないで

積極的に休んでください。

 

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お盆休み前に

2022.08.04 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

もうすぐお盆休みに入られる方は多いのではないでしょうか?

当院のお盆休みは

8月11日~8月17日までとなります。

 

お盆休み前に身体のケアをして、疲れをとったり

ケガをしにくい身体作りをしませんか?

 

オススメのコース

・深層筋ボディメイク 60分 5500円(初回限定4500円) 

 

・ヘッドマッサージ 30分 3500円(初回限定2500円)

 

すでに予約が埋まり始めています。

早めの予約をお願いします!

 

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雨のち晴れ

2022.07.20 | Category: マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,未分類

昨日まですごい雨でしたね。

そして今日はすごく暑い日差しが…(-_-;)

なかなか身体がついていかないです。

 

わかっていても気圧の変動などで身体の不調は出てきてしまいます。

このような時は固くなった筋肉をほぐして、血流を良くするだけでも

だいぶ楽になります!!

調子がいつもより良くないなと感じたら、当院でマッサージはいかがですか?

我慢は禁物です!

また熱中症などに気を付けなければいけませんね。

 

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最近スッキリしない...

2022.07.13 | Category: マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

最近は外が暑くて、雨も降ったりして気温・気圧の変動が激しいです。

このような時は身体の不調が現れやすいです。

(最近多いのは腰の痛みです)

・頭痛がいつもよりひどい

・身体の疲れがとれない

・やる気が出ない

こんな時はマッサージなどで身体をほぐし、血流を良くするのがおススメです!

 

当院で人気のオーダーメイドコース 深層筋ボディメイク/整体 ¥5500(初回限定クーポンあります)

全身をしっかりとほぐし、身体のお悩みを解消します(^^)/

 

我慢をすると症状がひどくなったりするので我慢は禁物です!

 

お身体のお悩みは是非名古屋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せください。

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梅雨入り

2022.06.14 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

ついに東海地方も梅雨入りしましたね。

梅雨と聞くと蒸し暑いイメージですが本日は少し寒いぐらいです((+_+))

気温と気圧の変動が激しく、ついていくのが大変です!

 

このような時は体調の変化はもちろん、身体にかかる負担も大きいので

痛みが出たり、だるさが出たりします。

 

疲れが取れない、頭痛がするなど身体に不調が出たら当院までご連絡ください!

くれぐれも我慢はしないでくださいね( ˘ω˘ )

 

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力を抜くときのコツ

2022.05.31 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,物理療法,骨盤矯正

仕事をしている時、家事をしている時など身体に力が入っていませんか?

「もっと力を抜いて」と言われることがあると思います。

ただ意外とこの「力を抜く」という事は難しいです。

 

自分でもわかってはいるけど…

そんな方に今回は力を抜くときのコツをお伝えします。

それは「深呼吸」をすること!

鼻から大きく息を吸って、口からゆっくりと息を吐く。

たったこれだけで身体の力が抜けます。

 

よくスポーツ選手を見ていると大事な場面で深呼吸をしてから身体を動かしています。

これは深呼吸をすることによって一度力を抜き、身体・心を落ち着かせているのです。

 

当院でも電気治療や矯正治療をする時に「力を抜いてください」「深呼吸をしてください」と言うので

院内ではよくこういった言葉が飛び交っています!(^^)!

 

力が入っていると感じたら是非「深呼吸」をしてみてください!

 

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どんよりとした日

2022.05.17 | Category: マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,未分類,症状

こんにちは。

 

ここ数日どんよりとした日が続いていますね。

雨が降ったり、少し肌寒かったり((+_+))

ついていくのが大変です。

 

 

このような日は気温・気圧の変動で身体がだるくなったり、

頭痛が出たりします。

マッサージなどで筋肉をほぐして血流を良くすることをオススメします(^^)/

 

体調管理をしっかりとして、身体のメンテナンスもしましょう!

 

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ひどい肩こりに

2022.04.06 | Category: マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,物理療法,鍼灸

最近、当院では「肩こりがいつもより辛い」という方が多いです。

3月・4月はお仕事が忙しかったりしますよね。

長時間のPC作業、同じ姿勢が長く続くとどうしても肩が凝ってしまいます。

 

また肩こりがひどくなると頭痛やめまいが出たり、

朝起きた時に寝違えて首が痛くなったりもします。

 

当院では硬くなった筋肉をほぐすのはもちろん、電気治療・鍼治療で

奥深くの筋肉までアプローチを!

この奥深くの筋肉を緩めるとかなりスッキリします‼

 

ここ最近肩こりがひどくなったな、肩こりがなかなか改善しなくて

お悩みの方は名古屋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せください!(^^)!

 

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