Blog記事一覧 > 眼精疲労 | 名古屋市中区・伏見駅・栄 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】の記事一覧
突然ですが、ご自身の体がどのような状態か知っていますか？
・何回も腰を痛めてしまう
⇩
「骨盤の歪み」「腰回りの筋肉の硬さ」などが考えられます。
・頭痛が頻繁に出る
⇩
「首肩の筋肉がこわばっている」「眼精疲労」などが考えられます。
体に出る症状は人それぞれ違います。
そのようにならない為に大切なのは【自分の体がどうなっているかを知る】ことです！
自分の体のことを知ればどのようにケアをすればいいのか（ストレッチ、トレーニングなど）が
わかります( ˘ω˘ )
是非一度、当院で体チェックをして自分の体がどうなっているのか知ってみませんか？
ご予約お待ちしています！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
さて今週もはじまりました
本格的に仕事が始まり電車の中も人が多かったような気がします
しかし、お休みが長くなかなか体もついていっていない方も多いではないでしょうか(´Д⊂ヽ
そんな時は適度な運動やストレッチを取り入れて血流UPさせて体を起こしましょう(;^ω^)
いきなり強い運動をやってしまうとケガをしてしまうのでゆっくりとウォーキングやジョギングからでもOK☺
休み明けもケガの問い合わせが多くなっています
日頃のケアでなりにくい体になりましょう
どうすればいいのかわからないといった方も是非ご相談ください。
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
さあ、クリスマスも過ぎ今年も残すところ１週間
最後の踏ん張りどころです
頑張っていきましょう(/・ω・)/
当院は３０日(金)の１３時まで診療しております
最後の週なのでご予約も沢山いただいております
急なお怪我やギックリ腰など是非ご相談ください
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
在宅での作業、スマホをやりすぎてしぶとい疲れになっていませんか？？
症状としては目がかすんだり、乾いてきたり・・・・
その他にも、集中力低下などもあります
一点集中で画面を見ることにより、固まってしまうことで目の筋肉にコリが生じて症状が出てきてしまいます
目の疲れがしぶとい方は首の位置が悪かったり、姿勢が悪いことが多々あります .
首の中には脳や目に栄養を送る大切な血管もあるので柔らかくしていくことも必要ですね。
当院では、ほぐすのはもちろん、
電気療法、鍼、姿勢矯正、から施術者が必要なものを選んでいき 症状に対して施術を行っていきます。
つらい目の疲れご相談ください
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
[秋バテ]という言葉をご存じでしょうか
夏バテと同様、だるい、疲れが取れない、食欲不振などを感じる事を言います。
快適のハズの秋になぜバテしまうかというと
①夏の間の冷房の冷えや、疲れを引きずったまま
②秋の寒暖差や台風や低気圧によるもの
人間は寒暖差に弱く、少しずつダメージが体には溜まって
慢性的に疲れが取れない状態になります。
ゆっくり湯舟に使ったり、ストレッチをすると秋バテ解消に繋がりますが
素早くスッキリしたい場合は全体的にマッサージでほぐされるのが手っ取り早いんでは…と個人的には思います＾＾
（当院は癒し系リラクゼーションマッサージも大歓迎です）
是非、癒されに来てください
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
明日から当院はお盆休みになります。
＊８月１１日～８月１７日がお休みです。
お盆休み中に
・ケガをしてしまった
・交通事故に遭った
などありましたら当院にご連絡ください。
（８月１８日から連絡がつながります）
しっかりとコロナ感染対策、熱中症対策をして
楽しいお盆休みにしてください!(^^)!
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
もうすぐお盆休みに入られる方は多いのではないでしょうか？
当院のお盆休みは
８月１１日～８月１７日までとなります。
お盆休み前に身体のケアをして、疲れをとったり
ケガをしにくい身体作りをしませんか？
オススメのコース
・深層筋ボディメイク ６０分 ５５００円（初回限定４５００円）
・ヘッドマッサージ ３０分 ３５００円（初回限定２５００円）
すでに予約が埋まり始めています。
早めの予約をお願いします！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
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１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
6月なのにものすごく暑い(-_-;)
熱中症にご注意ください！
めまいやふらつきなどの症状があるときはすぐに涼しい場所で
休憩をしてください！
急に倒れてしまう場合もあるので気を付けてください。
日に当たり過ぎたりしない、こまめな水分補給で熱中症予防をしましょう！
当院では院内を涼しくしています。
仕事の合間やお昼休みの時間にマッサージなどで身体の疲れを
とりませんか？
ご連絡お待ちしております( ˘ω˘ )
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
いつも名古屋KIZUNA鍼灸整骨院をご利用頂き誠にありがとうございます。
２０２１年
８月７日(土) ～ ８月１5日(日) の期間お休みとなります
１６日(月)から通常通り営業ですのでご予約よろしくお願い致します
長距離の移動の疲れ、怪我、交通事故治療
巣ごもり・外出を控えてしまい。。。からくる運動不足
美容鍼、フェイシャルなど
お気軽に名古屋KIZUNA鍼灸整骨院をご利用ください
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
朝、目が覚めた時に
★目がショボショボする
★目が乾燥している
など、起床時に瞼（まぶた）が開きにくいと感じたことはありませんか？
その主な原因は
実は睡眠時の目からは涙が出てないので、朝起きた時の目の水分が不足しているからです。
～その他にも困った！色々な目のトラブル～
①メイクが上手に落ちてないとできてしまう霰粒腫（さんりゅうしゅ）や
②コンタクトが不衛生などで起こりやすい角膜炎
③アレルゲンが目に触れることで発症する結膜炎
乾燥ではなく目の炎症や目やにで起床時に開けづらくなることがあります
こういった場合は一度眼科を受診してみることをお勧めします。
寝る前に長時間PCやスマホの画面を見続けたりすると
無意識のうちにまばたきの回数が減り、目が乾いたまま眠ってしまうことになりますので
睡眠前のご視聴は控えた方がよさそうですね
（目もお顔も乾燥は大敵です）
～当院おススメの施術～
ヘッドマッサージやお顔の鍼（美容鍼）で目の周りや頭を緩めて血流UP！！
スッキリ度が格段に違います！
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診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
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