Blog記事一覧 > 痛み | 名古屋市中区・伏見駅・栄 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】の記事一覧
ゴールデンウィーク明けからケガをされる方がとても多くなっています！
・首を痛めた
・腰を痛めた
・足首の捻挫をした
など症状はいろいろです。
体を痛めてしまうと仕事や私生活に影響が出てしまいます。
痛めてしまったら名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご連絡ください☎
当院では【超音波・ハイボルテージ・立体動態波治療器】などで痛みをとる＆治癒力を高めることが可能です！
またケガをする前の体のケアがとても大切なので
こわばった筋肉をほぐしたり、自律神経の乱れを整えたり、体の歪みを整えていきましょう!(^^)!
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
ゴールデンウィークも終わりましたね。
皆様ゴールデンウィークは楽しく過ごせましたでしょうか？
さて、この時期に気を付けなければいけないのが
【五月病】です！
・体がだるい
・疲れやすい
・眠れない
・食欲がない
など症状はその人によって違います。
このような時は体のケアをすることがとても有効です！
また、ゴールデンウィークにケガをした方も多くなってきています。
体の異変があったら名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご連絡ください!(^^)!
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院のゴールデンウィークのお休みは
カレンダー通りとなります。
４月２９日、３０日
５月３日～７日
上記がお休みになります。
５月１日、２日は通常通り診療します。
ゴールデンウィーク前後の【ケガ・交通事故・体のケア】は
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せください!(^^)!
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
今週から暖かくなりましたね。
気温は２０℃前後で５月並みの暖かさだとか．．．
服装や室内の温度調整が難しいです(;^ω^)
こういった時に気を付けなければならないのが【寒暖差疲労】です！
昼間は２０℃前後で朝、夜は１０℃前後の気温なので
差が１０℃近くあるのです！
そうなると体の体温調節機能の働きがおかしくなってしまい
体の不調が出やすくなります。
・いつもより疲れる
・疲れが取れない
・集中力の低下
・肩こりがひどい
などなど症状は様々です。
このような時はマッサージや針治療などをするのがおススメです!(^^)!
体のメンテナンスを忘れずに３月を乗り切りましょう！！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
仕事・生活での疲れ溜まってませんか？
最近は特に寒暖差での影響で体の不調が出やすいです。
また仕事が忙しいとイライラしてストレスも溜まり、
なかなか疲労がとれないですよね．．．
そんな時は一週間に一回、リラックスタイムを作りましょう！
（最低でも月に一回はお願いしたいです）
リラックスの仕方は人それぞれなので、ご自身に合ったやり方でいいと思います。
「趣味を楽しむ」「友人と会い話す」「運動をする」などなど
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院では
・マッサージ（全身）
・ドライヘッドマッサージ
疲労をとるおススメのコースです！
体の不調が出る前に是非当院までお越しください( ˘ω˘ )
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
体が痛くなったら冷やした方がいいのか温めた方がいいのか迷いますよね。
またこのような相談もよくお聞きします。
・冷やした方がいい時
痛みが出た直後（急性期）・・・例） 首の寝違え、ぎっくり腰、足首の捻挫
痛みが出た時は炎症が起きていることがほとんどです。
炎症を抑えるには冷やした方がいいです！
（ビニール袋に氷を入れて水を少し入れて、２０分ほど冷やしてください）
・温めた方がいい時
慢性的な症状・・・例） 肩こり、同じ姿勢が続くことによっての腰痛
慢性的な肩こりなどは筋肉が固まっている状態なので
温めて筋肉を緩めましょう！
（湯舟に浸かったり、カイロなどで温めてください）
普段の生活でこのような時はどうしたらいいの？などわからないことは
何でもご相談ください(^^)/
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
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TEL ０５２２１２１００１
今週は凍てつくような寒さですね。
雪も降って、今季一番の寒さだそうです(´Д⊂ヽ
外出されるときは足元に十分に気を付けてください！
地面が凍っていて転倒すると大怪我になるかもしれません！
また車での運転でもスリップをして事故を起こしてしまうことも．．．
雪が降った時やその後の運転は控えていただいたほうが安全だと思います。
怪我や交通事故に遭ってしまったときは名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご連絡ください(^^)/
しっかりと体を温めて、体調管理も忘れない様にお願いします！
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最近、手のかさつき気になりませんか？
今の時期は乾燥するのでハンドクリームが必須ですね！
ハンドクリームといえば．．．
当院で販売している【オーガニックハンドクリーム】
なんと保湿と消毒ができる優れものなんです！！
（オーガニック小麦由来の植物発酵アルコール６４％配合）
普段のアルコール消毒で手が荒れてしまっている方は多いと思います。
そんな方に是非おススメです!(^^)!
香りは３種類
・ラベンダー
・パイン
・オレンジ
１本 ￥６００
２本 ￥１０００
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
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休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
朝、起きた時に「首が痛い」「首が動かしにくい」
というような症状ありませんか？
首肩の筋肉がこり過ぎていたり、いつもと違うところで
寝てしまったりで【寝違え】を起こしてしまう方が多いです。
寝違えでも軽いものもあれば、痛くて全く動かせない重症のものがあります。
また症状が軽くて治療をしないでいると繰り返し
寝違えを起こしてしまうなんてことも…
そのようにならない為にも症状が出たらすぐに治療をしましょう！
首が痛くなったら
⇩
☎０５２２１２１００１
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診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
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