Blog記事一覧 > 日焼け止め | 名古屋市中区・伏見駅・栄 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】の記事一覧
こんにちは。鍼灸師の岩田でございます。
名古屋もぐんぐん気温が上がり紫外線も気になる季節になりました。
たくさんある日焼け止め（サンスクリーン剤）
一体どれをえらんでいいか、難しいですよね。。
実は日焼け止めはシーンによって（普段使いやレジャー）使い分けるのを推奨されます。
＊＊ポイントは日焼け止めでよく見かける「SPF」「PA」という表記を理解しすると選びやすいです。＊＊
▽「SPF」と「PA」とは▽
「SPF」UVBの防止効果を表す「SPF」
◎肌に赤みや炎症を起こさせ肌を黒くしてしまう紫外線B波を防ぐ効果指数
「PA」UVAの防止効果を表す「PA」
◎肌を黒くし、肌の弾力を失わせる紫外線A波を防ぐ効果を表す目安
では、「SPF」や「PA」が強いやつを塗っていれば。。。これはＮＧ！
数値が高いほど白くなったり、使い心地が悪くて塗らなくなってしまったり
肌への刺激物質が多くなってしまったり。。。などの肌へのデメリットが増えるからです。
（がん予防のみの目的であればＳＰＦ１７程度で十分と言われます）
では、SPF値やPA値にこだわって選べばそれでOK、というわけではありません。
汗や水、タオルやハンカチによる摩擦などで効果は落ちていきます。
２時間おきにこまめに塗り直し、紫外線防御効果をしっかり持続させましょう。
普段使いは「SPF」や「PA」が低め、レジャー使いは「SPF」や「PA」が高めで使い分けていただけると
お肌にも無駄な負担なく使用して頂けると思います。
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦２－１４－１ X-ECOSQ ３F
診療時間 １０時～１３寺３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
こんにちは。
名古屋市中区伏見駅徒歩１分（栄駅・丸の内駅も近く）で
交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
蒸し暑さを表現する言葉がすべて似合う…
そんな天気で月曜日がスタートです(^o^)／
ジメジメ、ムシムシ、ムンムン
こんな夏の蒸し暑さを不快指数として数量的に表す事ができます。
数字が大きければ大きいほど「超不快！！」と、思うそうです。
（現在の名古屋は８０~８４）
不快指数の求め方は気温と湿度から計算するのですが
何通りかありますので興味のある方は調べてみてください”(-“ω”-)”
なお、不快指数と体感温度は必ずしも同じではありませんので
（日射や風の影響もある為）
お出かけの服装を決めたり
クーラーを付けるか、消すがなど
熱中症・熱帯夜対策の目安にされると良いと思います☆
名古屋キズナ鍼灸整骨院は
今週も院内を明るく☆清潔☆快適温度☆で
（ウォーターサーバーもあるよ！！！）
御予約お待ちしております。
TEL：0522121001
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