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体温と免疫 | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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体温と免疫

2021.09.29 | Category: 自律神経,鍼灸

最近は朝夜が涼しくなってきましたね

昼との差があって体調管理にも気を付けなければ(゚Д゚;)

ところで体温が下がると免疫が下がるって知ってました??

寒くなっていく季節だからこそ、

この時期に体温を上げておくと風邪やインフルエンザにかかりにくくなったりしますよ( ˘ω˘ )

 

☆体温を上げるって何をすればいいの(´_ゝ`)?

 ・毎日浴槽に入る(10分以上)

 ・葛根湯などの体を温めるような漢方を使用する

 ・針、お灸などで自律神経の乱れを正常化する

 ・お腹周り、四肢(腕、足先)を温める

 

☆やってはいけないこと((+_+))

 ・冷たいものや利尿作用のあるものの多飲(主にカフェイン)

  ↳コーヒーはホットでも利尿作用があるので気を付けましょう

 ・ストレスを溜めっぱなしにする

  ↳ストレスは何の症状に対しても良くないですが自律神経にかなりの影響があります

 

当院では針灸治療や全身をほぐしたり、リラックスすることで自律神経にアプローチしていきます

冬に向けて丈夫な体を作っていきましょう。

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

診療時間 10時~13時30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001

 

背中の異変!?

2021.06.28 | Category: ストレッチ,マッサージ,骨盤矯正

最近背中が痛くなった、もしくはだるさを感じるなどありませんか?

これにプラスアルファ『寝れない』

もしくは『寝つきはいいのだけれど、途中で起きてしまう』

 

こんな症状のある方要注意です(´・ω・`)

最近以下のこと当てはまらないですか???

 

・姿勢が悪い

 

・運動不足

 

・ストレスがたまっている

 

このような状態にあると体自体が防御してしまい

背中の筋肉が硬くなって、背中が歪んでしまいます。

 

またストレスがたまるということは精神的な緊張が続いてしまい

自律神経が乱れたりしてしまうのでお気を付けください!

 

そんな時おススメなのがマッサージを受けたり、

リフレッシュ(運動など好きなこと)すること( ..)φメモメモ

 

当院でもお手伝いできることはたくさんあります。

お悩み是非ご相談ください(^^)/

 

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体のバランスが悪いせい??

2021.05.24 | Category: ストレッチ,スポーツ外傷

暖かくなってきて、天気がいい日は運動していこうかなという方

急に運動始めようとしていませんか???

 

自粛期間が長いと体も固まっていますし、急に運動を始めてしまうとケガが多くなってしまって

せっかくいいことをしようとしていくのにもったいないですよね(´・ω・`)

体のバランスが崩れていると、運動の効率が悪くなっていきます

 

パーソナルトレーナーさんがついている方がなぜ痩せやすいのでしょうか(?_?)

もちろん食事制限もしてはいるとは思いますが、断然私生活やトレーニングの姿勢がきれいだと感じます

姿勢がきれいだと体にかかる負担も少ないですし、ケガのリスクもかなり減少します。

もしケガをしてしまったという方でも、治療は早いほどGOODです(^^)/

当院でもケガの診療もやっております。

 

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

052-212-1001

 

本日まで

2020.08.24 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,未分類

こんにちは。

名古屋市中区伏見駅徒歩1分(栄駅・丸の内駅も近く)で

交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

8月6日から本日まで愛知県では

新型コロナウイルス感染症愛知県緊急事態宣言

が発令されております。

 

緊急事態宣言が解除される明日からも

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院では

患者様に安心してご来院して頂くため

院内感染拡大予防に努めて参ります。

 

 

まだまだ厳しい状況が全国的に続いていますが

オール愛知で第二派を乗り切りましょう!

御予約お待ちしております。

 

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     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

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場所のご案内

2020.04.27 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,未分類

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令和2年4月7日に新型コロナウイルス感染症に関する緊急事態宣言が発令されましたが

有資格者が治療を行う(はり師・きゅう師・柔道整復師)整骨院・鍼灸院は

現段階では休業要請対象施設には該当しません。

患者様が少しでも安心して通院できるように、新型コロナウイルス感染防止対策を努めていきます。

※弊社新型コロナウイルス対策は→コチラ

当院は

地下鉄東山線「伏見駅」の東改札口側の

伏見地下街を通って頂き、出入口Dよりすぐ

ハローワーク名古屋中あい☆彡ワークが目印です

1階・2階がTHE CUPS様があり

当院の入り口がTHECUPS様側入り口とエレベーター側から

二つあるので、どちらからでもお入り頂けます

診療時間は変更になりまして

10時~13寺30分

14時30分~20時  

と、なっております

お休みは土・日・祝日です。

 

予約優先制になりますので

お待たせしない様にお電話やWEBにてご予約をお待ちしております

当日予約大歓迎ですが、夕方以降は混みあいますので余裕をもってご予約頂けるとありがたいです。

(TEL:0522121001)

 

リラクゼーションやマッサージ、もみほぐし

慢性的な肩こり、腰の痛み、ストレス解消、から

急性的な痛み(寝違え、ぎっくり腰など)

骨盤矯正・姿勢矯正

お顔のケア(特殊な機械を使ったフェイシャル・美容鍼)

交通事故治療もやっております。

 

着替え(M・L・LL)もありますので

どうぞお気軽にご来院ください☆

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