Blog記事一覧 > 姿勢改善 | 名古屋市中区・伏見駅・栄 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】の記事一覧
体のバランス気になりませんか？
・肩の高さが左右で違う
・疲れやすい
・ケガをよくする
などなどバランスが崩れるとこのような不調が出ます！
体のバランスが崩れる要因として
【筋肉・骨格（歪み）・姿勢（足を組む、猫背など）】
があります。
ではバランスを整える方法は
・ストレッチ
・トレーニング
・名古屋KIZUNA鍼灸整骨院でのメンテナンス
です！！
当院ではその方に合った施術、ストレッチ・トレーニングなどをお伝えします(^^)/
体のバランスが気になる方は名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご連絡ください！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
早いものでもう２月ですね！
そして２月は日数が少ないのであっという間に過ぎてしまいます．．．
そんな中、名古屋KIZUNA鍼灸整骨院は皆様のサポートができるように
元気よく明るく診療中です( ˘ω˘ )
体のお悩み何でもお任せください！
・怪我をしてしまった
・交通事故に遭った
・疲れがなかなかとれない
・顔のむくみ・左右差が気になる
などなど気になることはご相談ください。
また名古屋KIZUNA鍼灸整骨院のTwitter・Instagram・Googleにて
お得なクーポン情報を発行するかも!?
是非チェックしてみてください(^^)
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
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休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
さて今週もはじまりました
本格的に仕事が始まり電車の中も人が多かったような気がします
しかし、お休みが長くなかなか体もついていっていない方も多いではないでしょうか(´Д⊂ヽ
そんな時は適度な運動やストレッチを取り入れて血流UPさせて体を起こしましょう(;^ω^)
いきなり強い運動をやってしまうとケガをしてしまうのでゆっくりとウォーキングやジョギングからでもOK☺
休み明けもケガの問い合わせが多くなっています
日頃のケアでなりにくい体になりましょう
どうすればいいのかわからないといった方も是非ご相談ください。
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１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
さあ、クリスマスも過ぎ今年も残すところ１週間
最後の踏ん張りどころです
頑張っていきましょう(/・ω・)/
当院は３０日(金)の１３時まで診療しております
最後の週なのでご予約も沢山いただいております
急なお怪我やギックリ腰など是非ご相談ください
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昨日は台風で風がすごかったですね(ﾟдﾟ)！
ところで皆さん、よい姿勢していますか？？
良い姿勢といっても、どの姿勢が良い姿勢がわからない方も見えるかと思います。
<にゃー
・ただ背骨が曲がっているだけの猫背🐈
・胸の筋肉が張っていて肩が前に出てしまうような姿勢
・腹筋が筋力低下を起してしまい骨盤が立てれないような姿勢
・太ももの裏の筋肉が過度に緊張して骨盤が後ろに傾いている状態
その他にも「そんなところに原因があったの！？」というところに悪いところがあります。
姿勢を直していく！ということはかなり大変なことです。
今までのクセや仕草さえもひとつずつ直していかなければなりません。
姿勢が悪いままだと自律神経が崩れたり、背骨の間にある椎間板というところにも悪影響を及ぼします。
まずは、原因を突き止めるのが重要です。
姿勢が綺麗になるとボディラインもキレイに見えますよ(^o^)／
是非当院で姿勢改善してみませんか(。´･ω･)?
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
[秋バテ]という言葉をご存じでしょうか
夏バテと同様、だるい、疲れが取れない、食欲不振などを感じる事を言います。
快適のハズの秋になぜバテしまうかというと
①夏の間の冷房の冷えや、疲れを引きずったまま
②秋の寒暖差や台風や低気圧によるもの
人間は寒暖差に弱く、少しずつダメージが体には溜まって
慢性的に疲れが取れない状態になります。
ゆっくり湯舟に使ったり、ストレッチをすると秋バテ解消に繋がりますが
素早くスッキリしたい場合は全体的にマッサージでほぐされるのが手っ取り早いんでは…と個人的には思います＾＾
（当院は癒し系リラクゼーションマッサージも大歓迎です）
是非、癒されに来てください
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
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休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
天気が悪くなると、頭が痛くなってくる
なんだか昔痛めた膝が痛むなどありませんか
それって低気圧のせいで身体にダメージが出ているかも
天気がいい時→高気圧
天気が悪い時→低気圧（雲が低く重い感じ）
この重い感じがあると影響があると言われています
調子が悪くなる前にマッサージや鍼治療などもおすすめ( ˘ω˘ )
早めのケアで症状が出にくい身体を手に入れましょう！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
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こんにちは。
今回は多くの方が悩まれている「骨盤の歪み姿勢」について説明します。
・脚を組むことが多い
・立っている時、座っている時に右（左）に体重をかける癖がある
・いつもカバンを同じ側で持つ
いきなりですが上記のものに一つでも当てはまる方は骨盤が歪んでいる
可能性が高いです！
骨盤が歪んだ姿勢だと肩こりがひどくなったり、腰痛に悩まされたりして
身体に不調が出やすいです。
骨盤＝身体の土台になるので、土台が崩れていると全体が悪くなってしまいますよね。
なので骨盤の歪みを整え、身体の不調を改善しましょう！
当院では骨盤矯正はもちろん、その方に合ったオーダーメイドのコースもあります！
お電話お待ちしております( ˘ω˘ )
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
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なかなか目の疲れがとれないな、
在宅での作業、スマホをやりすぎてしぶとい疲れになっていませんか？？
症状としては目がかすんだり、乾いてきたり・・・・
その他にも、集中力低下などもあります
一点集中で画面を見ることにより、固まってしまうことで目の筋肉にコリが生じて症状が出てきてしまいます
目の疲れがしぶとい方は首の位置が悪かったり、姿勢が悪いことが多々あります .
首の中には脳や目に栄養を送る大切な血管もあるので柔らかくしていくことも必要ですね。
当院では、ほぐすのはもちろん、
電気療法、鍼、姿勢矯正、から施術者が必要なものを選んでいき 症状に対して施術を行っていきます。
つらい目の疲れご相談ください
【初回来院でグーグル口コミすると１０％OFF】
☆毎月店頭にてプレミアムチケット発行中！！
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Instagram/@kizuna_method
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院 愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 １０時～１３寺３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日 TEL
０５２２１２１００１
こんにちは。
名古屋市中区伏見駅徒歩１分（栄駅・丸の内駅も近く）で
交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。
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今回は、骨盤の歪みについてです。
骨盤がずれたまま生活していると、足に痺れが出たり腰や首、体全体痛みなどが出てきます。
骨盤は体の中で一番中心にあるので、影響が出てきます。
また、足の長さも変わってくるので背中の配列も変わってきます。
そうなると自律神経症状が出てくることが多いです。
ストレスもかなり関係もありますが、自律神経症状の例としては、
眠りが浅い・便秘・めまい・お腹の不快感などなど、たくさんあります。
骨盤矯正でも「バキッ！」とならされることが苦手な方もみえます。
音が鳴っても痛みはないのですが、苦手な方には音を鳴らさない骨盤矯正も提供しています。
当院では、患者様一人一人にあった治療を提供できるよう心掛けています。
是非当院に症状の方、ご相談ください(^-^)
エキテンからの予約はこちらからどうぞ
診療時間 平日10時～19時30分
土曜日 10時～14時30分
休診日 日・祝日
TEL 052-212-1001