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尻もち・注意!

2021.06.25 | Category: スポーツ外傷,交通事故の治療,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,季節,骨盤矯正

こんにちは。鍼灸師の岩田です

天気予報は雨マークばかりで、お家時間が増えそうですね

 

先日、実は私

雨に濡れてたアスファルトで足を滑らせ尻もちをついてしまい

「尾骨」という所を骨折しました(汗)

 

腕や足ではないのであまり私生活に影響がないのでは。。。なんて気楽な気分でおりましたが

全然、想像とは違いました。。。実はめちゃくちゃ尾骨、使ってるんですね!

 

座ったりはもちろん、自宅で腹筋やストレッチをする時などに痛みが表れて

悲しい事に円座のクッションも私の場合はあまり効果を発揮しませんでした。

その為立っていたり、仕事をしていた方が楽でしたのでそれだけが幸いでした(涙)

現在は痛みもかなり引いていますが、地下鉄や車の椅子など座りながら背もたれにもたれかかる動作は大冷や汗が出ます。

 

先日ハリの勉強会にお邪魔したのですが、恩師に骨折の事を伝えると

「(予防医学の)教科書通りの転び方をしたね」と笑われました。。。(お恥ずかしい!)

 

アスファルトや駅の階段など雨に濡れるととっても滑りやすいです。

今週は転ばないように特に気を付けて通勤通学してくださいね!!

転倒、ケガ、尻もち、交通事故のケガなど

急な痛みも名古屋KIZUNA鍼灸整骨院にご相談ください

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院 愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

診療時間 10時~13寺30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001

日焼け止め、必要?不必要?

2021.06.16 | Category: 美容,美容鍼灸

本日の名古屋の天気は雨時々曇り

こんな曇天の時や日差しを感じない日はUVケアをすっ飛ばし・おろそかにしていませんか?

快晴の時と比べると以下の通り量が減ります

くもりの場合…約60%

雨の場合  …約30%

 

しかし雲の間から太陽が出ている場合には雲からの散乱光が加わるため

快晴の時よりも多い紫外線が観測されることがあります

 

光老化を防ぐには曇りの日もしっかりUVケアをしておくと美しい肌が保てます。

 

日焼けしてしまった、など

お肌の悩みも名古屋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せください

 

 

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