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ストレッチでスッキリ | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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ストレッチでスッキリ

2022.05.12 | Category: ストレッチ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

体のメンテナンスなどでペアストレッチ(パーソナルストレッチ)

受けられた経験ありませんか?

ストレッチを人にやってもらうことは中々ないですよね。

 

ストレッチで筋肉を伸ばすことは今まで動かしていなかったところを動かすことによって、

また関節を動かすことで可動域が広がりスムーズに動くようになります。

そして筋肉自体を痛めることがほとんどないので安全です。

 

固まり過ぎているところは伸ばすと最初は痛いですが、その後がスッキリするんです!

当院でもペアストレッチ受けられた方が

「痛かったけどスッキリした」「軽くなった」などのお声をお聞きします。

 

興味のある方は是非、名古屋KIZUNA鍼灸整骨院でペアストレッチを

受けてみませんか?

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project 3F

診療時間 10時~13時30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001

 

骨盤の歪み姿勢

2022.01.28 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,未分類

こんにちは。

今回は多くの方が悩まれている「骨盤の歪み姿勢」について説明します。

 

・脚を組むことが多い

・立っている時、座っている時に右(左)に体重をかける癖がある

・いつもカバンを同じ側で持つ

いきなりですが上記のものに一つでも当てはまる方は骨盤が歪んでいる

可能性が高いです!

 

 

骨盤が歪んだ姿勢だと肩こりがひどくなったり、腰痛に悩まされたりして

身体に不調が出やすいです。

骨盤=身体の土台になるので、土台が崩れていると全体が悪くなってしまいますよね。

なので骨盤の歪みを整え、身体の不調を改善しましょう!

 

当院では骨盤矯正はもちろん、その方に合ったオーダーメイドのコースもあります!

お電話お待ちしております( ˘ω˘ )

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project 3F

診療時間 10時~13時30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

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