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新しい生活 | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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新しい生活

2022.04.01 | Category: マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

あっという間にもう4月ですね。

4月といえば、新社会人になる方、上京をされる方など

新生活を始められる方は多いと思います。

ワクワクする一方で不安もありますよね。

 

人は環境が変わるとストレスが知らないうちに溜まってしまいます。

このストレスが原因で寝つきが悪くなったり、身体の不調

(首、肩こりがひどくなることが多い)が出ることも…

そうならない為にもやはり体のケアがとても大切です。

こわばった筋肉をほぐし、血流を良くするだけでも体は楽になり

心にも余裕が持てるので、新生活も楽しくなりますよ!

 

愛知県で新生活を始められる方は是非、名古屋KIZUNA鍼灸整骨院での

体のケアをおすすめします!

 

**************

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project 3F

診療時間 10時~13時30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001

今週末は…

2022.03.10 | Category: スポーツ外傷,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

今週に入って暖かくなってきましたね(^^♪

ただまだ朝、夜は冷えるので体調管理には十分に気を付けましょう。

 

以前にもブログでお伝えしましたが今週末の3月13日(日)は

「名古屋ウィメンズマラソン2022」が行われます。

週末は気温も20℃ぐらいまで上がるとのことなので

出場される方は無理をしないで、怪我をしないように頑張ってください。

 

マラソン後は足のけがをされる方が多いです。

痛いのを我慢してしまうと症状が長引いてしまって、治りも遅くなってしまいます。

痛みがある、疲れをしっかりとりたいと思ったら名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご連絡ください。

 

*当日は名古屋市内の交通規制があるので、車でお出かけされる際は気を付けてくださいね。

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project 3F

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休診日  土・日・祝日

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体温と免疫

2021.09.29 | Category: 自律神経,鍼灸

最近は朝夜が涼しくなってきましたね

昼との差があって体調管理にも気を付けなければ(゚Д゚;)

ところで体温が下がると免疫が下がるって知ってました??

寒くなっていく季節だからこそ、

この時期に体温を上げておくと風邪やインフルエンザにかかりにくくなったりしますよ( ˘ω˘ )

 

☆体温を上げるって何をすればいいの(´_ゝ`)?

 ・毎日浴槽に入る(10分以上)

 ・葛根湯などの体を温めるような漢方を使用する

 ・針、お灸などで自律神経の乱れを正常化する

 ・お腹周り、四肢(腕、足先)を温める

 

☆やってはいけないこと((+_+))

 ・冷たいものや利尿作用のあるものの多飲(主にカフェイン)

  ↳コーヒーはホットでも利尿作用があるので気を付けましょう

 ・ストレスを溜めっぱなしにする

  ↳ストレスは何の症状に対しても良くないですが自律神経にかなりの影響があります

 

当院では針灸治療や全身をほぐしたり、リラックスすることで自律神経にアプローチしていきます

冬に向けて丈夫な体を作っていきましょう。

 

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雨がつらい、体との関係!?

2021.08.20 | Category: マッサージ,症状,院内風景

こんにちは

今回は、体と雨(低気圧)のお話をしていきます。

皆さん、天気が悪いと体の調子が悪くなったり、気分が良くないし、なんだか重いという症状出たことないですか??

最近は雨続きであったり、湿気が多いことから体の不調につながっている方が多いです。

 

本来では梅雨時期が多いのですが(´・ω・`)

これも温暖化の影響ですかね(;一_一)

しかしながら、天気が悪くなる前に治療をしておくと体のダルさが出にくくなったりします。

 

鍼治療、マッサージ、矯正など体に合うものは人それぞれです。

当院では、一人一人に合ったものを提供しています。

お悩みお聞かせください。

 

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痛みとストレスの関係

2018.03.19 | Category: マッサージ,症状

こんにちは。

名古屋市中区伏見駅徒歩1分(栄駅・丸の内駅も近く)で

交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ポカポカ陽気になってきましたね(・∀・)

 

今回は痛みとストレスの関係についてお話させていただきます。

痛みとストレスなんて関係ないんじゃないの~???

なんて思っている方も見えると思います。

簡単に説明すると掛け算なんです。

 

 

例えば肩や首、どこでもいいので痛みがあるとします。

その痛みが最大に痛いときの痛みが10だとして今は3あるとします。

 

 

そして会社でのストレス、プライベートでのストレスがある。

この数値が10のうち5あるとします。

 

そうすると痛みの数値(3)× ストレス数値(5)=15

痛みの数値が3くらいしかないのに

ストレスのせいで15にも跳ね上がってしまうのです!!!!

 

 

しかし逆にストレスがなければ痛みがなくなることがあります。

痛みの数値(3)×ストレスの数値(0)の時です。

これはご自身が趣味に没頭している時や、好きな事をしているときです。

 

 

痛みを減らすのに必要なのは治療です。

ストレスを減らすのはリラックスをしたり、ご自身のリフッレシュタイムを多くすることが良いと思います。

痛みやストレスから解放され、快適な生活をしたいですよね。

 

 

当院では痛みを根本的にとる治療

患者様一人一人に合わせたリラックスタイムも提供できるようにしています。

エキテンからの予約も承っております。

診療時間 平日10時~19時30分

     土曜日 10時~14時30分

     休診日 日・祝日

TEL 052-212-1001