Blog記事一覧 > マッサージ | 名古屋市中区・伏見駅・栄 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】の記事一覧
少しずつ秋の訪れを感じるようになってきましたね。
季節の変わり目は身体の不調が多い時です。
その中でも多いのがぎっくり腰になります。
かがんで起き上がろうとしたときや、寝起きでいきなり動こうとしたときに多いです。
また、ぎっくり腰になる寸前もかなり危ないですね。
腰に違和感や腰が抜けそうな感覚、人によっては痺れまで出ることがあります。
痛みが出る前に筋肉の固さや、関節の可動域を整えておくことが大切です。
痛みが出ていても最初の処置で治りがかなり変わっていきます。
痛めてしまった場合はまず、冷やしてください。
人それぞれで痛みの場所が変わってくるので一番痛みが出ているところにアイシングをしましょう。
「もう腰がパンパン」 「曲げたり反ったりしても痛い」
「痛みをとりあえずっとてほしい」
自己判断するのは一番危険です。
一度、当院にご相談ください。
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
昨日は台風で風がすごかったですね(ﾟдﾟ)！
ところで皆さん、よい姿勢していますか？？
良い姿勢といっても、どの姿勢が良い姿勢がわからない方も見えるかと思います。
<にゃー
・ただ背骨が曲がっているだけの猫背🐈
・胸の筋肉が張っていて肩が前に出てしまうような姿勢
・腹筋が筋力低下を起してしまい骨盤が立てれないような姿勢
・太ももの裏の筋肉が過度に緊張して骨盤が後ろに傾いている状態
その他にも「そんなところに原因があったの！？」というところに悪いところがあります。
姿勢を直していく！ということはかなり大変なことです。
今までのクセや仕草さえもひとつずつ直していかなければなりません。
姿勢が悪いままだと自律神経が崩れたり、背骨の間にある椎間板というところにも悪影響を及ぼします。
まずは、原因を突き止めるのが重要です。
姿勢が綺麗になるとボディラインもキレイに見えますよ(^o^)／
是非当院で姿勢改善してみませんか(。´･ω･)?
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
診療時間 １０時～１３時３０分
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休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
当院ではアルバイトパートを募集しております
・美容鍼をやってみたい
・ブランクあるけど・・・
・整体を学びたい
・今までの経験を生かしたい
・少しの時間でも働きたい
・患者様を笑顔にしたい→ここ重要!(^^)!
いろいろな想いがあると思います。
お気軽にお問い合わせください。
採用担当直通
０９０－９３７３－０１０１
タウンワークまたは、Air Workを見たと言って頂けるとスムーズにお繋ぎすることができます
繋がりにくい場合は再度おかけ直しください。
【アルバイト、パート募集】
リラクゼーションから本格整体・骨盤矯正
美容鍼のフェイシャルなどの施術を中心と
したサロン内業務全般
週5日～・1日3ｈ～勤務可能！
シフトは気軽にご相談ください！
土曜日、日曜日、祝日は定休日
https://townwork.net/detail/clc_3296306009/
https://aeyepeaut.jbplt.jp/recruit/11814750
[秋バテ]という言葉をご存じでしょうか
夏バテと同様、だるい、疲れが取れない、食欲不振などを感じる事を言います。
快適のハズの秋になぜバテしまうかというと
①夏の間の冷房の冷えや、疲れを引きずったまま
②秋の寒暖差や台風や低気圧によるもの
人間は寒暖差に弱く、少しずつダメージが体には溜まって
慢性的に疲れが取れない状態になります。
ゆっくり湯舟に使ったり、ストレッチをすると秋バテ解消に繋がりますが
素早くスッキリしたい場合は全体的にマッサージでほぐされるのが手っ取り早いんでは…と個人的には思います＾＾
（当院は癒し系リラクゼーションマッサージも大歓迎です）
是非、癒されに来てください
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
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TEL ０５２２１２１００１
天気が悪くなると、頭が痛くなってくる
なんだか昔痛めた膝が痛むなどありませんか
それって低気圧のせいで身体にダメージが出ているかも
天気がいい時→高気圧
天気が悪い時→低気圧（雲が低く重い感じ）
この重い感じがあると影響があると言われています
調子が悪くなる前にマッサージや鍼治療などもおすすめ( ˘ω˘ )
早めのケアで症状が出にくい身体を手に入れましょう！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
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運動していないせいか身体が硬くなって動かしにくくなってきたな
関節が固い、動く範囲が狭まってきている方
関節が固くなっているわけではなく、それって
筋肉が細くなって硬くなっているかも(´・ω・｀)
細くなって硬くなるという事は筋肉がビーフジャーキーみたいにボソボソなっているという事です
そんな状態でいきなり運動したりするのなんて危険ですよね(ﾟдﾟ)
毎日ではなくていいので少しの運動、いつもやらない身体の動きなんかもしておくと
ケガの防止にもつながります
またほぐして筋肉をやわらかくしていくのも良いですよ
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本日１８日(木)から通常診療しております
身体の不調やケガ、交通事故対応もしておりますヽ(^o^)丿
最近よく言われている天気が悪くなると頭が痛くなる
【気象病】
も日頃のケアで出にくくなるかも(´っ･ω･)っ
是非ご相談ください
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もうすぐお盆休みに入られる方は多いのではないでしょうか？
当院のお盆休みは
８月１１日～８月１７日までとなります。
お盆休み前に身体のケアをして、疲れをとったり
ケガをしにくい身体作りをしませんか？
オススメのコース
・深層筋ボディメイク ６０分 ５５００円（初回限定４５００円）
・ヘッドマッサージ ３０分 ３５００円（初回限定２５００円）
すでに予約が埋まり始めています。
早めの予約をお願いします！
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休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
名古屋は連日、猛暑日が続き暑いですね！
熱中症警戒アラートも出ていて、命の危険を感じます(ﾟдﾟ)
水分補給、涼しい場所へ行くなど対策をしっかりしましょう！
マッサージなどで日々の疲れを癒し、ご自愛ください。
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院は現金はもちろん、
クレジットカード・PayPayでの決済が可能です。
特に今、PayPayでは
「日本全国全額チャンス！ペイペイジャンボ」
対象店舗です！
是非ご利用ください( ˘ω˘ )
昨日まですごい雨でしたね。
そして今日はすごく暑い日差しが…(-_-;)
なかなか身体がついていかないです。
わかっていても気圧の変動などで身体の不調は出てきてしまいます。
このような時は固くなった筋肉をほぐして、血流を良くするだけでも
だいぶ楽になります！！
調子がいつもより良くないなと感じたら、当院でマッサージはいかがですか？
我慢は禁物です！
また熱中症などに気を付けなければいけませんね。
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 A project ３F
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