Blog記事一覧 > 骨盤矯正の記事一覧
こんにちは。
今回は背骨・骨盤を整えると「ゴルフスコアが向上する！」
当院にご来院される方の多くが意外とゴルフをされています。
そこでゴルフをやられる前に背骨・骨盤を整えると「飛距離が以前より飛ぶようになった」「真っすぐ飛ぶようになった」
など嬉しい声をお聞きしますのでなぜか？をご説明します。
ゴルフをしていると一定方向にスウィングをするので、どうしても背骨・骨盤が歪んでしまいます。
この歪んだ背骨・骨盤を整えるとゴルフスウィング一連の動作がスムーズになることによって結果が出せると言うことです。
◆ゴルフスコアが上がらない１つの原因として◆
① 背骨、骨盤の歪み
② 筋肉のこわばり
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◇対策の１つとして◇
当院では。
固まった筋肉をほぐし、背骨・骨盤を整える方法としてブロック矯正を使います。
こちらは痛みなく受けられる矯正法になり、疲労回復にも繋がりますので施術後はスッキリもします！
～オススメのコース～
★KIZUNAボディメイク＆矯正 ６０分 ￥７３００
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 １０時～１３寺３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
こんにちは。
今回は、肩の位置の左右差が気になる方へご説明いたします。
鏡で自身の姿を見た時肩の高さが違う、人から肩が上がってるなどと言われたりする方のお悩みをよく受けます。
理由として多く言われることが肩が凝っていて上がってしまっているんですねと…
もちろん間違いではないのですが、実は根本の原因となっているのは「骨格の歪み」です。
また骨格が歪むことによって肩の高さの左右差だけでなく、腰痛、首の痛みなどいろいろな身体の不調が現れます。
このような症状が出る前にしっかりと予防をしましょう。
～考えられる原因～
◆姿勢が悪い
◆鞄などいつも同じ方の肩にかけている
◆デスクワークが多く座り方が悪い
☆そしてこれからの改善策☆
〇肩、肩甲骨を良く動かす
〇姿勢を良くするようにする常に心掛ける
〇骨格の歪みを整える
〇軽いランニングやウォーキングをする
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当院では。
固まった筋肉をほぐし、根本の原因となる骨格の歪みにもアプローチします。
力を込め無理矢理押し込むような施術は行いませんのでご安心ください。
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 １０時～１３寺３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
こんにちは。
今回は急な腰の痛み、いわゆる「ギックリ腰」についてご説明します。
朝、起き上がるときに腰に激痛がした、物を持ち上げようとしたら腰が痛くて動けなくなったなどの経験はないでしょうか？
運動不足、急な温度の寒暖差などで腰を痛める方が多くなっています。
ギックリ腰になると日常生活や仕事がままならなくなり、少し動こうとするだけでかなり痛みます。
このようにならない為にも普段から適切な運動などをしてケアをしましょう。
◆考えられる原因とは◆
〇腹筋の筋力低下
〇凝り固まった状態で急に動いてしまったとき
〇普段やらないような動きをした
～これからの改善策～
◇腹筋トレーニングをして腹圧を高める
◇臀部、太もも裏のストレッチ
これらの改善策は、中々ご自身では難しい方もいらっしゃいますよね。
当院では。
特殊な電気療法で炎症を抑え、固まった筋肉をしっかりとほぐしていきます。
また再発しないように骨盤の歪みを整えます。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
☆ボディマッサージ＆矯正術 ６０分
こんにちは。
名古屋市中区伏見駅徒歩１分（栄駅・丸の内駅も近く）で
交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
デスクワークやスマホを長時間使用してると
気がつくと。。。
とんでもない姿勢になってる方、いらっしゃいませんか？
同じ人でも
姿勢を意識する事でこんなにも変わります。
姿勢が悪いと
☆見た目が老けて見える
☆呼吸が浅くなり基礎代謝が下がる。
☆痩せにくくなる
☆血行不良になる
☆疲れやすくなる
などなど
体の不調を招く様な事が…いっぱい！
KIZUNA鍼灸整骨院では
骨盤矯正をはじめ
姿勢に関するストレッチ指導などを
しっかりと行って
美しく正しい姿勢を目指します！！
猫背は平成に置いていきましょ!(^^)!ニャー！
現在クチコミ記入で１０％オフしてます(^ω^)／
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 平日10時～19時30分
土曜日 10時～14時30分
休診日 日・祝日
TEL 052-212-1001
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名古屋伏見周辺も真新しいスーツを着た新社会人の方が
たくさんいらっしゃいます☆
スーツは背筋をしっかり正して着ると
とっても恰好がよいですよね！素敵！
それでは
今回はブロック矯正を紹介いたします(^ω^)☆
ブロック矯正とはブロック（下の写真）を
うつ伏せ・または仰向けの状態で骨盤の下に入れます。
後はそのまま患者様の体重で骨盤の歪みを正します。
痛みはほとんどなく、腰の疾患（ヘルニア、脊椎管狭窄症など）がある方でも安心して受けられます！
またこのブロック矯正でバキバキするようなこともありません( ^ω^ )
一回だけではなかなか効果が得られません
しかし続けていくと身体が変わっていくのが実感できます。
（日常生活動作がいつもと比べて楽になったなど）
当院でしっかりと骨盤の歪みを整えて
背筋を美しくしていきましょう！！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
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さて！今年もやってきました
世界最大の女子マラソン大会
2019年3月10日(日)
名古屋ウィメンズマラソン２０１９！
名古屋ウィメンズマラソンのコースの近くの
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院は
ウィメンズマラソン完全応援します！！
ランナーの皆様！！
ストレッチはしてますか？
走り方はどうですか？？
不快症状・痛みが出てるまま
無理してトレーニングしてませんか？
当院は金メダル級のオリンピック選手や
沢山の一流ランナーに愛された
最新鋭の治療器もあります！
準備万端で当日を迎えましょう(^ω^)！
ご予約お待ちしております！！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
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疲れが取れない(;´Д｀)
歪みが気になる”(-皿-)”
そんな貴方のお悩み！！！
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院は疲れも歪みも同時にアプローチします！！
☆KIZUNAボディメイク…５０８０円☆
（別途初診料がかかります。料金は税込み価格です）
KIZUNAボディメイクは
Re’45（全身ボディケア）と美骨メソッド（矯正）
を組み合わせたスペシャルコースです。
首、肩、腰の他に腕周り、足周りなどの
凝り固まった筋肉をしっかりほぐすと同時に
生活で生じたゆがみも一緒に治します。
当日予約も受け付け中！
ご予約お待ちしております☆
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寒いと思わず背中を丸めてしまいがちではありませんか？？
姿勢不良は見た目も老けて見えちゃいますし
身体の様々な不快症状に繋がります。
気がついたら諦めずにしっかりケアをしましょう！！
現在
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院のInstagramではご自宅で出来る
お手軽なストレッチを掲載しております。
（過去のブログにもあります）
簡単だからと…侮ることなかれ！
毎日の積み重ねが元気の源ですよヽ(^ω^)ノ
今日から始めてみませんか！！！
頑固な姿勢不良におススメメニュー→こちら
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地図→こちら
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こんにちは！
空気が乾燥してインフルエンザが流行っていますね( ﾟДﾟ)
今回は現代人に多いストレートネックについてお話します。
スマホやパソコンが普及してきてから首の痛みを感じ、来院される患者様が増えてきています。
整形外科でレントゲンを撮ってもらうと、
「ストレートネックですね」
といわれ、骨の問題だから治らないと思っている患者様もたくさんみえるのではないですか？
しかし、そんなことはなく
ストレートネックの原因は首だけの問題でなく背中、骨盤、腹筋
などにもあるのです(ﾟдﾟ)！
こんな背中の丸まった感じになってないですか？？？
これだと
骨盤が後ろに倒れて、背中が丸まり、首は前に倒れ真っすぐなってしまいます。
自然と腹筋が緩んでしまいますね。
骨盤を立てて、胸も張り、腹筋にも力を入れ、
首も後ろに引くことにより骨や椎間板に負担がかからないようになります。
肩凝り、腰痛なども自然と少なくなります。
ストレートネックといえどもトータル的なケアが必要です。
就寝時の枕の使い方も指導いたしますので気軽にご相談ください。
こんにちは。
名古屋市中区伏見駅徒歩１分（栄駅・丸の内駅も近く）で
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。
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骨盤というのは
仙骨（せんこつ）尾骨（びこつ）寛骨（かんこつ）
という３つの骨によって構成されてます。
骨盤矯正とは普段の生活動作・出産などで、ゆがんでしまった３つの骨を
元の正しいの位置に戻してあげることです。
骨盤矯正を行う事で骨盤のゆがみからくる慢性的な痛みや
冷え性・むくみ・下半身太り改善
出産後の骨盤のケア・自律神経調整が期待できます。
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院では無理矢理力を込めて押し込む施術ではない為
痛みもなく安全に受けていただけます!
なかなか疲れが取れない！そんな貴方におススメはこちら
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