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スマホ肘とは | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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スマホ肘とは

2021.09.13 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,物理療法,症状,鍼灸

朝、Yahoo!ニュースを見ていると「スマホ肘」の記事を発見しました。

スマホ首はかなり浸透し、皆様もこんな感じかなーと状態を想像しやすいと思いますが

肘?スマホで?となりますよね

このスマホ肘、正式名称は

・上腕骨内側上顆炎

・上腕骨外側上顆炎

のどちらかだと思われます。

お馴染みの言葉ですと「テニス肘」「ゴルフ肘」だと聞いたことがある方もいらっしゃると思います

スマホ肘はどちらもスマホの使い過ぎが原因です

長時間、親指でフリックしたり、肘で長時間支えるなど

負担がかかり過ぎた部分に炎症が起きて痛みが出てしまいます。

 

スマホを触り過ぎない、見る時はスマホスタンドを使用してみるなど

ご自宅でも少し工夫をされてはいかがでしょうか?

 

「スマホ肘かも」と思ったらすぐ名古屋伏見のKIZUNA鍼灸整骨院までご相談ください^^

 

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愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

診療時間 10時~13時30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001

 

 

増えるスポーツの怪我

2021.09.03 | Category: トレーニング,マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,季節,症状,鍼灸

この時期、当院のブログやGoogleのコラムなどで必ず書く記事があります

そ れ は

秋は運動(スポーツ)による怪我が増えます!!!って話題です。

 

毎度毎度、この時期に記事にするんですよ…

特に「コロナでより運動不足ですよね」の件もコロナウイルスが猛威を振る舞い始めてから

それはもう…くどい位ブログの記事にしておりますし、皆様にもきっと思い当たる節があると思うんですよ…

でも増えるんですよ…スポーツの怪我…

ちゃんと理由は明白なんです…

どうかお忘れないよう

大人は思ったより運動できない体になっております!!

子どもの時より体も大きくなってますし、その分老化してます!!!

そう、原因は「昔は出来ていたのに」という気持ち、です。

 

先日ウン十年ぶりに市民プールに行きました

(若かりし頃は1キロぐらい余裕で泳げておりました)

えー、なんと…

10m程!いやもはや溺れていたんではないか!耳に水めっちゃ入る!当時はどうやってたの?!

息継ぎ?!びっくりする位首が横向かない!!!そもそもクロールの腕が上がらない!!

と、大パニック。これぐらいは動けるかなー、という予想を遥かに下回る

自身の体の動かなさに思ったよりガッカリしてきた所です。

 

これから当院のブログにもスポーツの記事が増えると思いますが

安静に過ごしてきた(運動不足)のわたくしは上記内容を声を大にして申し上げます

 

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目がショボショボする

2021.07.28 | Category: 季節,物理療法,症状,美容鍼灸,鍼灸

朝、目が覚めた時に

目がショボショボする

目が乾燥している

など、起床時に瞼(まぶた)が開きにくいと感じたことはありませんか?

その主な原因は

実は睡眠時の目からは涙が出てないので、朝起きた時の目の水分が不足しているからです。

 

~その他にも困った!色々な目のトラブル~

①メイクが上手に落ちてないとできてしまう霰粒腫(さんりゅうしゅ)や

②コンタクトが不衛生などで起こりやすい角膜炎

③アレルゲンが目に触れることで発症する結膜炎

乾燥ではなく目の炎症や目やにで起床時に開けづらくなることがあります

こういった場合は一度眼科を受診してみることをお勧めします。

 

寝る前に長時間PCやスマホの画面を見続けたりすると

無意識のうちにまばたきの回数が減り、目が乾いたまま眠ってしまうことになりますので

睡眠前のご視聴は控えた方がよさそうですね

(目もお顔も乾燥は大敵です)

~当院おススメの施術~

ヘッドマッサージやお顔の鍼(美容鍼)で目の周りや頭を緩めて血流UP!!

スッキリ度が格段に違います!

 

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腰を大事に

2021.07.26 | Category: 症状,鍼灸

「車に長時間乗っていると腰に悪いですか?」

と、ご質問を頂きました。

答えは〇

(車種によっても色々ありますが)

特に長時間の運転はぎっくり腰になりやすい方にはおススメしません。

 

~Caution!注意した方が良い車~

■座面が柔らかくて沈み込みが大きい

■お尻とシートの間に隙間が出来るシート

 

レジャーや旅行先など、目的地に楽しく過ごせるように

こまめに休憩やストレッチをして、腰に良くない姿勢を長時間取らない様にしましょう!

痛くなったら名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご予約お待ちしております◎

 

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美しさの通知表

2021.07.21 | Category: フェイシャル,美容,美容鍼灸,鍼灸

「先生!聞いて!!」

令和一年から毎月2回ほど体のケアや美容鍼コース(7800円)でご来院されてる方から喜びの声を頂戴しました

 

患者様は40代・女性、高温多湿、大忙しの飲食店でお勤めの方です。

その方のお話を伺っていくと…

 

先日某〇〇薬局さんにメイク落としを買いに行くとビューティーアドバイザーさんがいらっしゃって

良かったら!と、誘われてお肌診断の写真を撮影されたそうです。

※お肌診断とは水分量・皮脂量・ハリ、弾力などを数値化するというなんとも恐ろ…凄い代物です

(お肌の通知表みたいな感じでしょうか)

いざ撮影!!ドキドキ結果を待っていると。。。

な ん と

お肌のシミのタマゴ(これから出来るシミ)が一つもない!!

水分量やハリも弾力も問題なし!!!

これにはビューティーアドバイザーの方もビックリ\(◎o◎)/!

「こんな数値初めて見ました!どんなケアされてるんですか???」

と、本来ならアドバイスされる側なハズなのに逆にアドバイスするという珍事件がおきたそうです

 

実際、鍼や体のケアは気持ちがいいし、化粧のノリもいいし

仕事中(高温多湿)でも同僚の方に肌の状態を褒められるけど

(鍼を始めてからノーファンデになったそうです!!!すごい!!)

ちゃんと数値で出ると嬉しいわよね、と喜びの声を頂戴しました^^

当院では内側からは

美容鍼                       ¥4000-  ¥7800-

フェイシャルコース ¥4800-

そして最近新たに登場した外からケアの

高濃度βグルカン「プラチナエッセンス美容液」    ¥15950-

ヒト幹細胞    「水光肌トリートメントコース」¥7000-

と、皆様の美しさを完全バックアップして参りますのでこれからもよろしくお願いします!

 

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【βグルカン】プラチナエッセンス美容液【最新美容】

2021.07.14 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,美容,美容鍼灸,鍼灸

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院に

オールインワン(βグルカン)美容液【プラチナエッセンス美容液】が入荷しました!!

 

■使用感■

トロッとしたテクシュチャー

重くなく伸びがかなり良い

 

マイナス10歳も夢じゃない!高保湿・高保水力を実現させます。

オールインワンなのでこれ一本でお肌のケアは出来ますが

今使われている基礎化粧品にプラスで【プラチナエッセンス美容液】を追加して頂くとより理想の肌に◎

 

朝と晩のホームケア用の院内販売はもちろん

特殊な機械を使用したフェイシャルコースや美容鍼(びようばり)のコースの後にもお使い頂けるよう

オプションとして一回でのご案内もありますので是非お試しください。

特に施術後はすぐに塗布するとより満足いただける仕上がりになります。

 

~オールインワン美容液【プラチナエッセンス美容液】~

一回。。。 ¥1000-(お顔のコースオプション)

一本。。。¥15950-

 

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針って怖くない???

2021.06.23 | Category: 未分類,美容,美容鍼灸,鍼灸

 最近、当院でも針治療をやってみたいという患者様が増えています。

 

体に打つ針も顔に打つ針もあるのですが、

皆様言われるのが

『痛くないの?』 『打った後、穴あかない?』などの質問を受けます。

今日はそんな悩みに当院の鍼灸師、下田先生、岩田先生が答えていきますよー(‘ω’)ノ

 

痛くない?

針独特の響く感じが少しあります。痛さがあったとしても蚊に刺された程度のチクッとしたものになります

 

穴あかない?

穴はあきません。注射針でもあきませんよね?  

 針を抜いた後にすぐ閉じていきますよ!人間てすごい!(^^)!

 

どんな針を使ってるの?

当院では、髪の毛と同じくらいの細さの針を使用しています。

 もちろん使い捨てです。  感染症の心配なし( ̄ー ̄)

 

どれくらい体の中に入るの?

これは部位によったり、その方の当日の体調などを考慮して打っています。

 例としては首の凝りがひどい方は2~3㎝、針を入れることもあります。  患者様に合わせて施術していくのでご安心を~

 

顔にも打てるんですか(;´・ω・)?

当院では、顔の針『美容針』のコースもあります。  

 顔の場合だとリスクも合って内出血が起こりやすいです。  なので体に打つ針よりもっと細い針を使用しています。

 もし仮に内出血が出たとしても安心して下さい!  内出血は色素沈着ではないので残ることはないです。

 1~2週間で消えていきます。

他にも気になる事かありましたら、何でもお答えします。  

 

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マスクの弊害

2021.06.14 | Category: フェイシャル,マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,季節,美容鍼灸,鍼灸

マスクで夏を迎えるのも二回目!

二回目だし慣れてる。。。かと思いきや全然慣れるもんじゃないですね(‘◇’)ゞ

去年はどうやって過ごしていましたかねー!なんて院内でも患者様とお話することもシバシバ

 

6月に入りマスク着用による熱中症をはじめ、マスク頭痛(酸欠)やめまい、お肌のトラブル

浅い呼吸による不快症状。。。そんな声もまたチラホラ上がってきております

ついマスクをしたたまになりがちですが

人気のないところでマスクを外して深呼吸をして頂くと身体に溜まり過ぎた二酸化炭素が出ていくのでスッキリします^^

 

マスク頭痛や肩こり、謎のめまい、肌の不調など

マスクトラブルでお悩みの方は是非KIZUNA鍼灸整骨院にご相談ください!

 

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目の疲れ

2021.06.11 | Category: マッサージ,鍼灸,骨盤矯正

 なかなか目の疲れがとれないな、

在宅での作業、スマホをやりすぎてしぶとい疲れになっていませんか??

症状としては目がかすんだり、乾いてきたり・・・・

 

その他にも、集中力低下などもあります

 

一点集中で画面を見ることにより、固まってしまうことで目の筋肉にコリが生じて症状が出てきてしまいます

 

目の疲れがしぶとい方は首の位置が悪かったり、姿勢が悪いことが多々あります .

 

首の中には脳や目に栄養を送る大切な血管もあるので柔らかくしていくことも必要ですね。

当院では、ほぐすのはもちろん、

電気療法、鍼、姿勢矯正、から施術者が必要なものを選んでいき 症状に対して施術を行っていきます。

つらい目の疲れご相談ください

 

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脚むくみ

2021.06.09 | Category: ストレッチ,マッサージ,鍼灸

 

靴下の跡がびっしりついてるー(;一_一)

 

まだ昼だよ―という事ありませんか??

当院でも足のむくみが激しく出てる方も来院されています。

 

 ちゃんとむくみを取るように適度な運動やストレッチしているのになぁ(T_T)

 

そんな方は他の所、腰やおしりの筋肉に問題があるのかもしれません 。その他にも骨盤の歪みなども考えられます。

 

足のむくみはあまり長い間続いていると、しびれなど出てくる場合があるので注意が必要ですね。

 

当院では、マッサージだけでなくEMSといった電気や鍼治療などもして、 むくみの起こりにくい身体にしていくことも可能です。

 

 

是非、ご相談お待ちしております!(^^)!

 

 

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