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新クーポンのご案内 | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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新クーポンのご案内

2021.10.18 | Category: 自律神経,鍼灸

でーら、寒いでかんわーーー!!!

 

本日の名古屋は20℃以下!薄手のダウンを着てる人もチラホラ。。。

わたくしも厚手のパーカーを着込んで出社しましたよ。。。

 

こんな寒暖差、体調管理がハードモードに突入しましたので

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院ではline@で皆様にエールを送ります!!

今週のクーポンのテーマは

免疫力を高める」です

◇鍼(ハリ)コース☆500円OFF!!◇

当院は2名の男女の鍼灸師を構えております。

鍼は免疫力を高める効果があり、この体調を崩しそうな…危ない季節にピッタリ!

特に腰や肩など痛みがなくても風邪予防としても◎予防

さらに、ストレスも解消出来るので一石二鳥!!

ぜひline@お友達登録の上、ご利用ください^^

※美容コースではお使いいただけませんのでご了承ください

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

診療時間 10時~13時30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001

自律神経を乱す事とは

2021.10.04 | Category: 自律神経

自律神経がどうのこうの、ってのは良く聞くようになったと思います

さて、どんな時に乱れてしまうかご存じでしょうか?

ご自身の胸に手を当ててチェックをしていってみてください

●恐怖!自律神経が乱れちゃう極悪習慣・五選!●

□運動しない

□夜更かし、昼夜逆転

□ストレスが高い

□甘いもの、カフェイン、アルコール取り過ぎ

□寝る前にスマホ見ちゃう

 

一つでも当てはまった貴方!要注意です!!!

本当はもっと上げたいですが、現代人は特にこの5つが思い当たるのではないでしょうか

秋の夜長でちょっと夜更かし。。。なんて思わず、今夜はお早目に寝てください^^

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体温と免疫

2021.09.29 | Category: 自律神経,鍼灸

最近は朝夜が涼しくなってきましたね

昼との差があって体調管理にも気を付けなければ(゚Д゚;)

ところで体温が下がると免疫が下がるって知ってました??

寒くなっていく季節だからこそ、

この時期に体温を上げておくと風邪やインフルエンザにかかりにくくなったりしますよ( ˘ω˘ )

 

☆体温を上げるって何をすればいいの(´_ゝ`)?

 ・毎日浴槽に入る(10分以上)

 ・葛根湯などの体を温めるような漢方を使用する

 ・針、お灸などで自律神経の乱れを正常化する

 ・お腹周り、四肢(腕、足先)を温める

 

☆やってはいけないこと((+_+))

 ・冷たいものや利尿作用のあるものの多飲(主にカフェイン)

  ↳コーヒーはホットでも利尿作用があるので気を付けましょう

 ・ストレスを溜めっぱなしにする

  ↳ストレスは何の症状に対しても良くないですが自律神経にかなりの影響があります

 

当院では針灸治療や全身をほぐしたり、リラックスすることで自律神経にアプローチしていきます

冬に向けて丈夫な体を作っていきましょう。

 

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