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思わぬ理由 | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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思わぬ理由

2021.09.15 | Category: フェイシャル,マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,季節,物理療法,症状,美容

運動してもダメ、マッサージも鍼もダメだったんだ!と、ご相談を受けた時のお話です。

結論から申し上げますと「美容院に行ってみてください」とアドバイスしました。

 

実は、なかなか改善されない肩こりの時に髪の毛の長さや結んでる場所を疑う時があります

 

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髪がうっとおしい・邪魔な時

目に入ったり、ちょっとうっとおしいなって

髪を振り払う時、高速で首を横にふる動作お顔を傾けるしぐさ無意識に増えます

肩や首などに疲労が溜まり何回もそれが続いてしまうと肩こり・首こりの原因

あまり辛い方ですと眩暈(めまい)を感じメニエール病やうつ病なんじゃ…と悩まれる方もみえます。

 

結ぶ位置

後ろに結ぶ事が多いと必然的に後ろに重心がきます。

無意識に支えようとして必要以上に首や肩が緊張する場合があります

さらにキツく結ぶと頭皮や髪にダメージが(抜け毛の原因)さらには頭痛の原因になることも。

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ショートヘアの方ですと100g。おおよそ普通サイズのきゅうりぐらい

しかしロングヘアとなると、200~250gとなり

一見キュウリ二本分かーなんて安易に考えてしまいますが

それが24時間となると、首や肩にはかなりずっしりと感じると思います。

「あ、髪の毛かき上げる時に頭振ってるわ」と思われた方や髪が目に入る方

ワニクリップなど大きい、重いヘアアクセを付ける方

肩コリ、首コリ要注意ですよ!

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

診療時間 10時~13時30分     

                     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001

 

 

声変わり?

2021.09.08 | Category: マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

「先生、こんにちわ(だみ声)」

特徴的なカサカサ声を聞くたびに

おやおや、もうこんな時期か、と我々スタッフが季節の移り変わりを感じる身体の変化の一つです。

(ご本人様は困る症状でなんですけど;)

秋の始まりは急な温度変化で喉をやられてしまう方が増えます。

風邪じゃないのにイガイガしたり、声が枯れてしまったりと

こんなご時世もあり、あまり良い気分ではありませんよね。

 

季節の変わり目は気温や気圧の変化などで自律神経が乱れがちになります

そのまま体調を崩してしまう。。。事も(´・ω・`)

特に朝起きた時に喉に不愉快な症状を感じることが多いと思いますが

寝ている時のクーラーの風で乾燥し、さらに喉元も冷え

血行不良が進みますので不快症状を感じやすくなります。

 

しっかり水分を取って(暖かいものだと胃腸にも優しい)体の乾燥を防いだり、うがいを多めにしたり

ネックウオーマーやタオルを首に巻くなど、首元が冷えない対策を取って頂くと予防になるかと思います^^

 

発熱や体のダルさ、喉の痛みがあれば即病院へ!!

長く続く不愉快な喉枯れにはハリやお灸もおススメです^^

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増えるスポーツの怪我

2021.09.03 | Category: トレーニング,マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,季節,症状,鍼灸

この時期、当院のブログやGoogleのコラムなどで必ず書く記事があります

そ れ は

秋は運動(スポーツ)による怪我が増えます!!!って話題です。

 

毎度毎度、この時期に記事にするんですよ…

特に「コロナでより運動不足ですよね」の件もコロナウイルスが猛威を振る舞い始めてから

それはもう…くどい位ブログの記事にしておりますし、皆様にもきっと思い当たる節があると思うんですよ…

でも増えるんですよ…スポーツの怪我…

ちゃんと理由は明白なんです…

どうかお忘れないよう

大人は思ったより運動できない体になっております!!

子どもの時より体も大きくなってますし、その分老化してます!!!

そう、原因は「昔は出来ていたのに」という気持ち、です。

 

先日ウン十年ぶりに市民プールに行きました

(若かりし頃は1キロぐらい余裕で泳げておりました)

えー、なんと…

10m程!いやもはや溺れていたんではないか!耳に水めっちゃ入る!当時はどうやってたの?!

息継ぎ?!びっくりする位首が横向かない!!!そもそもクロールの腕が上がらない!!

と、大パニック。これぐらいは動けるかなー、という予想を遥かに下回る

自身の体の動かなさに思ったよりガッカリしてきた所です。

 

これから当院のブログにもスポーツの記事が増えると思いますが

安静に過ごしてきた(運動不足)のわたくしは上記内容を声を大にして申し上げます

 

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9月は疲れが溜まる頃

2021.09.01 | Category: マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

[秋バテ]という言葉をご存じでしょうか

夏バテと同様、だるい、疲れが取れない、食欲不振などを感じる事を言います。

快適のハズの秋になぜバテしまうかというと

①夏の間の冷房の冷えや、疲れを引きずったまま

②秋の寒暖差や台風や低気圧によるもの

人間は寒暖差に弱く、少しずつダメージが体には溜まって

慢性的に疲れが取れない状態になります。

 

ゆっくり湯舟に使ったり、ストレッチをすると秋バテ解消に繋がりますが

素早くスッキリしたい場合は全体的にマッサージでほぐされるのが手っ取り早いんでは…と個人的には思います^^

(当院は癒し系リラクゼーションマッサージも大歓迎です)

是非、癒されに来てください!

 

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秋から始まる保湿

2021.08.30 | Category: フェイシャル,マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,

暦上ではとっくに秋!

ですが、まだまだ暑い日が続いておりますね

(本日の名古屋の最高気温は35度オーバーの予想)

しかし、そうこう言ってると体感でも事節が変わる頃に…

実はこんな時、お肌のケア・季節のメイク用品を変えるタイミングでもあります。

 

 

〇▼春から夏▼は汗をかくことによるトラブル対策

紫外線から肌を守るのをメインに

汗(雑菌)による吹き出物をフォローする為に風通しの良いケアに

 

〇▼秋から冬▼はとにかく乾燥対策

乾燥した風がお肌を芯から乾燥させカサカサしたり、粉を吹いた状態になりやすいです

気温も下がり、血流が悪くなるのでお顔の血色も悪くなりがちです

保湿、とにかく保湿で秋から冬を乗り切ります。

 

 

季節ごとにケア用品や化粧品を変える事により

ご自身の肌がまた一つウルウル☆キラキラと輝くものになると思います^^

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雨がつらい、体との関係!?

2021.08.20 | Category: マッサージ,症状,院内風景

こんにちは

今回は、体と雨(低気圧)のお話をしていきます。

皆さん、天気が悪いと体の調子が悪くなったり、気分が良くないし、なんだか重いという症状出たことないですか??

最近は雨続きであったり、湿気が多いことから体の不調につながっている方が多いです。

 

本来では梅雨時期が多いのですが(´・ω・`)

これも温暖化の影響ですかね(;一_一)

しかしながら、天気が悪くなる前に治療をしておくと体のダルさが出にくくなったりします。

 

鍼治療、マッサージ、矯正など体に合うものは人それぞれです。

当院では、一人一人に合ったものを提供しています。

お悩みお聞かせください。

 

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ヘッドマッサージを選ぶ理由

2021.08.18 | Category: フェイシャル,マッサージ,物理療法,症状,美容,美容鍼灸

初めてのご来院でヘッドマッサージご希望の方に

「美容師さんに頭皮が硬いと言われ気になったから」

と、理由をおっしゃる方が結構いらっしゃいます。

~主に頭皮が硬くなる3つの理由~

・血行不良

デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取る、エアコンが直接頭皮にかかると血流が↓

眼精疲労、ストレスなんかでも血行不良が起こります

・紫外線(日焼け)

お顔と同じく、紫外線はコラーゲンやエラスチンを破壊しますので頭皮もカッチカチに!

・頭皮の乾燥

洗浄能力が高いシャンプー(油を取るような)などを使用している方、カチカチ率高めです。

 

頭皮が硬くなると

見た目でいうと肩こりフェイスラインのたるみ抜け毛

脳からですと緊張状態になりやすいので自律神経の乱高下や睡眠が思うように取れないなど体の不調が起こる場合があります。

 

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院のヘッドマッサージは水やオイルを使用しないドライヘッドマッサージのため

お仕事中や仕事帰りなど、シーン問わず気軽に受けていただけますので是非ともご来院ください^^

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目の疲れ・眼精疲労

2021.07.02 | Category: マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

最近、名古屋KIZUNA鍼灸整骨院に新コースがひっそりと誕生しておりました

そ の 名 も

ヘッドマッサージ…3600円

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水を使用せず、当院独自のリズムで頭頂部から側頭部~後頭部・首~肩にかけて

頭にあるたくさんのツボや凝り固まった筋肉にじんわりと効かせていきます。

目が開きやすくなった、マブタの重たさが取れたなど、目の周りの不快症状から

お顔が引き上がった(リフトアップ)、顔色が良くなったなど美容的観念からもご好評頂いております

特に休憩時間にヘッドマッサージで一寝入りすると作業効率もグンっとアップ!集中力が格段に上がります。

 

眼精疲労でお悩みの方は一度お試しください^^

 

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🍃肩甲骨はがし。。岡田先生のコラム

2021.07.02 | Category: トレーニング,マッサージ,症状

こんにちは。

7月も始まりましたね。(⌒∇⌒)よろしくお願いします。

 

ではでは。

「肩甲骨が固まっていて、がっつりと動かしてほしい」というご相談を受けました。

 

 

***確かに肩甲骨が固い状態だと?***

・肩こり

・背中の固さ

・肩の可動域の低下

など身体の不調の原因になります。

実際この方も上記の症状があり悩まれていました。

ご自身でもストレッチで何とかしようとしていたのですが限界を感じて来院されました。

 

このような方に行う施術は、上半身の筋肉をほぐし(特に首肩から肩甲骨の部分)、その後しっかりと肩甲骨を動かすことをします。

筋肉がほぐれ、肩甲骨の動きがでるとかなりスッキリすること自信をもっておススメします!

 

普段肩甲骨を動かすことは少ないです。なので周りの筋肉も固くなりやすく、血流も悪くなってしまいます。

肩甲骨の動きを良くして、身体の不調を整えましょう!

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「肩甲骨はがし」是非一度受けてみてください!お待ちしております。

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背中の異変!?

2021.06.28 | Category: ストレッチ,マッサージ,骨盤矯正

最近背中が痛くなった、もしくはだるさを感じるなどありませんか?

これにプラスアルファ『寝れない』

もしくは『寝つきはいいのだけれど、途中で起きてしまう』

 

こんな症状のある方要注意です(´・ω・`)

最近以下のこと当てはまらないですか???

 

・姿勢が悪い

 

・運動不足

 

・ストレスがたまっている

 

このような状態にあると体自体が防御してしまい

背中の筋肉が硬くなって、背中が歪んでしまいます。

 

またストレスがたまるということは精神的な緊張が続いてしまい

自律神経が乱れたりしてしまうのでお気を付けください!

 

そんな時おススメなのがマッサージを受けたり、

リフレッシュ(運動など好きなこと)すること( ..)φメモメモ

 

当院でもお手伝いできることはたくさんあります。

お悩み是非ご相談ください(^^)/

 

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