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こんにちは。
名古屋市中区伏見駅徒歩１分（栄駅・丸の内駅も近く）で
交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
時折吹く木枯らしに思わず背中を丸めてしまう季節
毎年この時期は何を着ていたかな？なんて思うシーズンに入ってきました
今年の名古屋はしっかりと秋を感じますね
さて
11月は文化の日や勤労感謝の日があり
お出かけや旅行のチャンスが増えます
（GOTOキャンペーンの後押しがすごいですね！）
楽しいとついつい後回しになる「疲労感」
歩きすぎたり、食べ過ぎたり、呑みすぎたり…など
つい無理をしてしまう事ありませんか？？
この疲労、放置したままにしておくと
思わぬ怪我の元や免疫力や抵抗力が下がり
風邪を引きやすい・長引く状態になってしまいます
早いもので今年も残すところあと２ヶ月！！
（早い。。。早すぎる！！！！）
ワクワク☆ドキドキの年末年始に体調を崩さない為にも
新型コロナウイルスや今季のインフルエンザにならない為にも
マッサージやはりきゅうなどで血流を良くして
しっかりと疲労感は解消しておきましょう☆
疲労感解消は名古屋KIZUNA鍼灸整骨院にお任せあれ！
（万が一の怪我・交通事故治療も随時対応）
御予約のお電話お待ちしております（tell：0522121001）
☆初回口コミ投稿で１０％off☆
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 １０時～１３寺３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
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暑さ寒さも彼岸まで…
と、言いましてもまだまだ
残暑がとっても厳しいです。
ところで
■食欲不振
■疲れが取れない
■ずっと眠い
■やる気が起きない
■胸やけ・胃もたれ
■肩こり・頭痛
■便秘・下痢
そんな症状が続いていませんか？
夏の間の冷房や冷たい物の取りすぎにより
胃腸が冷えて機能低下→全身の血流が悪くなる→自律神経が乱れる
結果、だるさや疲労感を感じやすくなっています。
最近の朝昼夜の寒暖差や
大気が不安定な台風シーズンに入りましたので
低気圧も身体には堪えますね。
マッサージで全身の血流をよくしたり
はりやお灸で自律神経を整えたり
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院で
夏バテ&秋バテをリセットして
（低気圧の不調もそのままにしないで!!）
爽やかな９月を迎えませんか(*^^)v
御予約お待ちしております！！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
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名古屋・伏見地方も傘のお花が満開の季節でございます☆
皆様、如何お過ごしでしょうか？
７月も名古屋KIZUNA鍼灸整骨院では
引き続き新型コロナ対策といたしまして
院内の換気・清掃作業を徹底行っていきます。
頻繁に院内の窓を開けるので
寒い・暑いなどありましたら遠慮なくお申し付けください。
患者様におかれましてはご来院時、お帰りの時に
手指のアルコール消毒をお願いしております。
（受付、EV側下駄箱に設置してあります）
ご協力、よろしくお願いします。
梅雨空のお天気が続くときは
アスファルトが滑りやすくスッテーンと転倒される方
視界不良での交通事故が増加します。
痛い！つらい！しんどい！キレイになりたい！
そんな困ったときはKIZUNA鍼灸整骨院を
思い出してください(^ω^)
（新患歓迎・予約優先）
御予約→0522121001
現在、１７時以降の御予約が取りにくい状況です。
余裕をもっての御予約をお願いします。
当院のSNSでクチコミを投稿して頂きますと
御会計時１０％offになりますので
是非ともよろしくお願いします＾＾
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以上
7月も名古屋KIZUNA鍼灸整骨院スタッフ一同
ニコニコ元気に！清潔により一層気を付けて！
診療を行って参りますので
宜しくお願いします！！！！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 １０時～１３寺３０分
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~突然ではありますが、思い当たる節はありませんか？？~
☆太ってきた
☆PCやスマホを長時間使ってる
☆すごい姿勢の悪いまま画面を見ている
☆夜ふかしなどなんだかダラダラした生活リズムになった
☆運動してない・むしろ歩いてない
☆なんだかスッキリしない
☆イライラする
☆むくむ…などなど
自宅勤務の方も増えて来てますよね
ご自宅に居ると、他人が見ている事もありませんので
好きな姿勢で好きなものを好きな時間つぎ込めてしまいます
（ゲーム・読書など目を酷使したり、食べ過ぎ・寝すぎたり）
働き方が変わった方もチラホラ見えます
今までした事ない仕事で心も身体もそろそろ悲鳴を上げる頃です
（増えるPC作業、慣れぬ体力仕事など）
身体は「生活リズム」に沿って動く事を好みますので
だらだら不摂生が続く・新しいリズムが始まると身体は不満に感じ
各種の不愉快なサインを出します
（謎の頭痛・腰痛・肩こり・体重増加・むくむなど）
太陽に当たらない、笑わない、運動しない
そんな毎日が長く続けば続くほど
結果的にご自身で積極的に免疫力を下げる事になり
貧弱で怠惰な身体の完成、となってしまいます
こういう時だからこそ、自分の身体のメンテナンスを十分に行っていきましょう
マッサージやお顔の美容鍼
はりきゅうで血流を上げて代謝や免疫・血流UP
自律神経もしっかり整えていきましょう。
放置しておいた昔の怪我や痛みをこの機会に再ケアするのもいいと思います。
ご自宅で出来るストレッチや生活指導など
我々が出来る事を全力でサポートします。
当院の新型コロナウイルス対策は→コチラ
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
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休診日 土・日・祝日
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大好評！！初めてご来院される皆様に今すぐ使えるクーポンが
届いておりますよ！
今回は情勢を考えて｛自身の免疫力を上げる｝がテーマとなっております。
体全体がほぐれる事により血流がアップし免疫力がグングン向上します。
鍼は自律神経を調節する事が得意で、病気になりにくい身体作りを手助けします。
もちろん、リラックス効果も◎
いろんなイベントが中止や延期になると
より運動不足が加速します。
運動不足になると．．．あんまり良い事ではないかなー
っと、なんとなく想像つきますよね”(-“”-)”
そ う な ん で す よ !!!!
ぜんぜん、全く良くないんです。
免疫力は急降下ですし、ストレスは溜まりますし、肥満の原因にも…
なのでご自宅では、いつもよりしっかりと
ストレッチをされる事をオススメします(^ω^)v
三月も名古屋KIZUNA鍼灸整骨院を宜しく願いします！
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 １０時～１３寺３０分
１４時３０分～２０時
休診日 土・日・祝日
TEL ０５２２１２１００１
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名古屋の気温も日に日に寒くなり
朝起きるのも…ちょっと辛い季節になりましたネ。
ところで、現在
手足がキンキンに冷えてるのを我慢していませんか？
その冷えを放置していると
☆しっかり眠れない
☆疲れが取れない
☆下痢や便秘になる
☆痩せにくい
☆活動的に動けない
☆慢性的に疲れている
などなど、体にどっしりと負担が掛かります。
疲れが溜まったままだと免疫力もドンドン下がり
代謝が下がり、体調を崩しやすい状態になります。
お風呂にゆっくり浸かったり、運動をしたりとホームケアをしつつ
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院で今年の冷え性対策しませんか？？
御予約お待ちしております！
口コミは→コチラ
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
診療時間 平日10時～19時30分
土曜日 10時～14時30分
休診日 日・祝日
TEL 052-212-1001
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台風19号の被害に合われた方々には心からお見舞い申しあげます。
一日も早く平穏な日々が訪れます様、お祈りいたします。
さて、名古屋は朝晩の冷えがグっとくる季節になってきました。
涼しくなるとなんだか運動しやすい！という事でスポーツを始められる方も多いんではないでしょうか。
運動は
◆気分転換、ストレス解消
◆ダイエット、肥満予防
◆強い身体（心臓・肺）作り
◆筋肉増加・血流促進
上記以外にも精神的な面でも肉体的な面でも色々な効果があり
運動の重要性は皆様ご存知だと思います☆
しかし
運動習慣のない方、しっかりストレッチをしてない方
急性・慢性的に痛みがあるのに運動を続けてしまう方
昔出来てたから今も！と張り切ってしまう方
健康の為に…と思っての運動が、かえって身体に負担をかけてしまう事もありますので
しっかりと「ご自身の現在の身体の状態」に合わせて運動されると良いと思います。
疲れや痛みを我慢したままで身体を動かし続けてしまうと
足首をグキッ!!とくじいてしまう「捻挫」（ねんざ）
過度のランニングで起こる太ももの外側の痛み、通称ランナー膝の「腸脛靭帯炎」（ちょうけいじんたいえん）
過度の運動で足裏の筋膜が炎症を起す「足底筋膜炎」（そくていきんまくえん）
など、怪我の元になりますので
しっかり休息・睡眠を取ってから行てください(^-^)
違和感を感じたら名古屋KIZUNA鍼灸整骨院まで☆
初めてのお得クーポン→こちら
口コミも絶賛お待ちしております☆
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
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もうすぐGW！
ワクワク楽しみですよね(∩´∀｀)∩
そんな大型連休を最後まで楽しいお休みにする為に
こっそりアドバイスです(^ω^)
旅行など長距離の移動や
ゴロゴロ・ダラダラした生活の乱れなどで
頭が痛い・腰が痛い・身体が怠い…などなど
身体に不調を感じる方が多くなります。
大型連休は普段とは違う生活や動きになりますので
ストレッチをしっかり行って
元気に大型連休をエンジョイしてください！
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院のインスタに
簡単ですが、侮るなかれ！
しっかりアプローチできる
ストレッチを連載中ですので
ぜひご覧ください(*^^)v
Instagram→こちら
なお
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院は
4月２８日から５月６日までお休みになりますので
宜しくお願い致します☆
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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院
愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ ３F
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土曜日 10時～14時30分
休診日 日・祝日
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デスクワークやスマホを長時間使用してると
気がつくと。。。
とんでもない姿勢になってる方、いらっしゃいませんか？
同じ人でも
姿勢を意識する事でこんなにも変わります。
姿勢が悪いと
☆見た目が老けて見える
☆呼吸が浅くなり基礎代謝が下がる。
☆痩せにくくなる
☆血行不良になる
☆疲れやすくなる
などなど
体の不調を招く様な事が…いっぱい！
KIZUNA鍼灸整骨院では
骨盤矯正をはじめ
姿勢に関するストレッチ指導などを
しっかりと行って
美しく正しい姿勢を目指します！！
猫背は平成に置いていきましょ!(^^)!ニャー！
現在クチコミ記入で１０％オフしてます(^ω^)／
詳しくはこちらをクリック！
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名古屋ウィメンズマラソン
名古屋シティマラソン
名古屋ウィメンズホイールチェアマラソン
に参加されたランナーの皆様
寒い雨の中、お疲れ様でした！！
さ て
頑張った身体をしっかりケアするまでがマラソンです！
お怪我されてませんか？
痛いままで放置していませんか？
疲れが取れないまま我慢して過ごしていませんか？
頑張った分
し っ か り と
ご自身を労わってあげてください(^ω^)
名古屋ウィメンズマラソンのアフターケアは
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院で！
次回のマラソン大会のコンデション調整も
名古屋KIZUNA鍼灸整骨院で！！！！
よろしくお願いしまーす！
セルフケア掲載中→こちら
口コミお待ちしてます→こちら
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