スマホ肘とは | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

朝、Yahoo!ニュースを見ていると「スマホ肘」の記事を発見しました。

スマホ首はかなり浸透し、皆様もこんな感じかなーと状態を想像しやすいと思いますが

肘？スマホで？となりますよね

このスマホ肘、正式名称は

・上腕骨内側上顆炎

・上腕骨外側上顆炎

のどちらかだと思われます。

お馴染みの言葉ですと「テニス肘」「ゴルフ肘」だと聞いたことがある方もいらっしゃると思います

スマホ肘はどちらもスマホの使い過ぎが原因です

長時間、親指でフリックしたり、肘で長時間支えるなど

負担がかかり過ぎた部分に炎症が起きて痛みが出てしまいます。

スマホを触り過ぎない、見る時はスマホスタンドを使用してみるなど

ご自宅でも少し工夫をされてはいかがでしょうか？

「スマホ肘かも」と思ったらすぐ名古屋伏見のKIZUNA鍼灸整骨院までご相談ください＾＾

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