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身体の除湿のススメ | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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身体の除湿のススメ

2021.05.19 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

こんにちは。

名古屋市中区伏見駅徒歩1分(栄駅・丸の内駅も近く)で

交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。

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本日のジメジメ☆ムシムシ☆ベタベタ

名古屋も無事梅雨入りしまして、現在も恵の雨がポツポツと降っております。

 

このジメジメ感、室内は除湿やクーラーなどで湿度の管理をしますよね

では体の中のジメジメはどうしたらよいでしょうか

 

高温多湿時の独特の身体のダルさ、実は空調・湿度管理で過剰に体が冷えてしまうからです。

☆体の除湿のポイント☆

・湯舟に使って体を温める

・冷たいものを取り過ぎない(食べ物・飲み物)

・運動をして血流を上げる

 

普段から血流を良くしておくと体の除湿になります。

 

東洋医学では湿気が体の中にたまりすぎると{湿邪(しつじゃ)}となり

腰より下(膝など)の痛みに繋がると言われています。

体温はあまり下げないよう上手に過ごしたいですね^^

 

アスファルトや駅のタイルが濡れており転びやすいので

移動の際は気を付けてください!!

転んでしまった打ち身や打撲は名古屋KIZUNA鍼灸整骨院で早めにケアを!

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

診療時間 10時~13寺30分

     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001