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身体のダルさがとれない。。全身美整体 60分! | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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身体のダルさがとれない。。全身美整体 60分!

2021.01.18 | Category: ストレッチ,マッサージ,骨盤矯正

こんにちは。

連休明けで「身体がだるい」「やる気が出ない」なんて感じありませんか?

身体のダルさや精神的な疲れは何もしないとなかなかとれません。
またそのことが原因で体調を崩すこともあります。

 

特に連休では生活習慣が乱れることも多く、より身体のダルさを感じやすくなってしまいます。

① 外に出ないで、家の中でダラダラしてしまう

② 夜遅くまで起きている

③ 暴飲、暴食

特に今回の連休はコロナ禍もあり、このようになる方も多いと思います。

 

◇身体のダルさが出たら◇

① 散歩などで身体を動かす

② なるべく決まった時間に寝る、起きる

③ バランスのいい食事を摂る

身体のダルさが出てそのままにしてしまうと自律神経も乱れてしまい、身体の不調が色々と出てきてしまいます。

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当院では。

全身をくまなくもみほぐす全身美整体60分!リモート疲れやストレス、家事育児など、とにかく全身の疲れには是非ご利用くだい♪

全身美整体  60分 4,960円

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

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