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人類皆運動不足?! | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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人類皆運動不足?!

2020.04.14 | Category: ストレッチ,マッサージ

こんにちは。

名古屋市中区伏見駅徒歩1分(栄駅・丸の内駅も近く)で

交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

~突然ではありますが、思い当たる節はありませんか??~

☆太ってきた

☆PCやスマホを長時間使ってる

☆すごい姿勢の悪いまま画面を見ている

☆夜ふかしなどなんだかダラダラした生活リズムになった

☆運動してない・むしろ歩いてない

☆なんだかスッキリしない

☆イライラする

☆むくむ…などなど

 

自宅勤務の方も増えて来てますよね

ご自宅に居ると、他人が見ている事もありませんので

好きな姿勢で好きなものを好きな時間つぎ込めてしまいます

(ゲーム・読書など目を酷使したり、食べ過ぎ・寝すぎたり)

 

働き方が変わった方もチラホラ見えます

今までした事ない仕事で心も身体もそろそろ悲鳴を上げる頃です

(増えるPC作業、慣れぬ体力仕事など)

 

身体は「生活リズム」に沿って動く事を好みますので

だらだら不摂生が続く・新しいリズムが始まると身体は不満に感じ

各種の不愉快なサインを出します

(謎の頭痛・腰痛・肩こり・体重増加・むくむなど)

 

太陽に当たらない、笑わない、運動しない

そんな毎日が長く続けば続くほど

結果的にご自身で積極的に免疫力を下げる事になり

貧弱で怠惰な身体の完成、となってしまいます

こういう時だからこそ、自分の身体のメンテナンスを十分に行っていきましょう

マッサージやお顔の美容鍼

はりきゅうで血流を上げて代謝や免疫・血流UP

自律神経もしっかり整えていきましょう。

放置しておいた昔の怪我や痛みをこの機会に再ケアするのもいいと思います。

ご自宅で出来るストレッチや生活指導など

我々が出来る事を全力でサポートします。

 

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

診療時間 10時~13寺30分

     14時30分~20時  

休診日  土・日・祝日

TEL   0522121001