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秋から始まる保湿 | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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秋から始まる保湿

2021.08.30 | Category: フェイシャル,マッサージ,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,

暦上ではとっくに秋!

ですが、まだまだ暑い日が続いておりますね

(本日の名古屋の最高気温は35度オーバーの予想)

しかし、そうこう言ってると体感でも事節が変わる頃に…

実はこんな時、お肌のケア・季節のメイク用品を変えるタイミングでもあります。

 

 

〇▼春から夏▼は汗をかくことによるトラブル対策

紫外線から肌を守るのをメインに

汗(雑菌)による吹き出物をフォローする為に風通しの良いケアに

 

〇▼秋から冬▼はとにかく乾燥対策

乾燥した風がお肌を芯から乾燥させカサカサしたり、粉を吹いた状態になりやすいです

気温も下がり、血流が悪くなるのでお顔の血色も悪くなりがちです

保湿、とにかく保湿で秋から冬を乗り切ります。

 

 

季節ごとにケア用品や化粧品を変える事により

ご自身の肌がまた一つウルウル☆キラキラと輝くものになると思います^^

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1 X-ECOSQ 3F

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TEL   0522121001

 

美容と体のズレの相関関係

2021.08.25 | Category: フェイシャル,美容,美容鍼灸,骨盤矯正

こんにちは

今回は、題して美容と体のズレの相関関係ということをお話していきます

簡単にお伝えすると、体が歪んでいると美容効果も減ってしまいますよ!という事です

実際に当院でも体の事(骨盤や背骨矯正、ほぐす)などを受けられつつ、お顔の施術を受けられる方が多数です

まずは、お体がリラックスしていない状態だと自律神経が乱れていて眉間にシワが寄りやすくなったり

知らない間に歯を食いしばってしまっていて噛む筋肉が硬くなってということも・・・

 

後、問題なのは体の歪みです。

体の歪みは顔にまで波及してしまいます。

これがなかなか厄介なことです。早く姿勢のクセや歪みを取らないと改善できないことがあります。

お顔の施術のコースでも

フェイシャルコースの他に美容針もご用意しております

是非ご相談ください。

 

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雨がつらい、体との関係!?

2021.08.20 | Category: マッサージ,症状,院内風景

こんにちは

今回は、体と雨(低気圧)のお話をしていきます。

皆さん、天気が悪いと体の調子が悪くなったり、気分が良くないし、なんだか重いという症状出たことないですか??

最近は雨続きであったり、湿気が多いことから体の不調につながっている方が多いです。

 

本来では梅雨時期が多いのですが(´・ω・`)

これも温暖化の影響ですかね(;一_一)

しかしながら、天気が悪くなる前に治療をしておくと体のダルさが出にくくなったりします。

 

鍼治療、マッサージ、矯正など体に合うものは人それぞれです。

当院では、一人一人に合ったものを提供しています。

お悩みお聞かせください。

 

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ヘッドマッサージを選ぶ理由

2021.08.18 | Category: フェイシャル,マッサージ,物理療法,症状,美容,美容鍼灸

初めてのご来院でヘッドマッサージご希望の方に

「美容師さんに頭皮が硬いと言われ気になったから」

と、理由をおっしゃる方が結構いらっしゃいます。

~主に頭皮が硬くなる3つの理由~

・血行不良

デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取る、エアコンが直接頭皮にかかると血流が↓

眼精疲労、ストレスなんかでも血行不良が起こります

・紫外線(日焼け)

お顔と同じく、紫外線はコラーゲンやエラスチンを破壊しますので頭皮もカッチカチに!

・頭皮の乾燥

洗浄能力が高いシャンプー(油を取るような)などを使用している方、カチカチ率高めです。

 

頭皮が硬くなると

見た目でいうと肩こりフェイスラインのたるみ抜け毛

脳からですと緊張状態になりやすいので自律神経の乱高下や睡眠が思うように取れないなど体の不調が起こる場合があります。

 

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院のヘッドマッサージは水やオイルを使用しないドライヘッドマッサージのため

お仕事中や仕事帰りなど、シーン問わず気軽に受けていただけますので是非ともご来院ください^^

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連休後…

2021.08.16 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

おはようございます!

お盆休みも終わり、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

コロナのニュースはもちろん、災害級の大雨や明け方の地震、低気圧にブルーマンデー…と

今週は心も身体が重く、やる気が起きにくいスタートではないですか(‘皿”)スゴクツライ!!

連休中にどこかに行ってしまった「ヤル気」を

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院は一緒にヤル気と元気、探します!!

 

疲労回復、交通事故治療、頭痛、腰の痛み、だるい、しんどい

目が疲れた、アンチエイジング、寝不足、足がむくむ、など

お体でお困り事がありましたら気軽にお越しください^^

 

今週もよろしくお願いします!!!!

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スポーツドリンクの豆知識

2021.08.04 | Category: 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院,季節,,症状

熱中症対策やコロナワクチン後の水分補給の為によく飲まれるスポーツドリンク

このスポーツドリンクの成分、実は2種類あるのをご存じですか?

 

▼アイソトニック飲料▼

(アクエ〇アス、ポカリ〇エットなど)

アイソトニックとは「等張液」の意味です。

安静時の体液と同じ濃度や浸透圧で作られています

塩分は0.1~0.2%、糖質が約4~6%と体液に近い浸透圧のため、水分、糖質、塩分がバランスよく吸収されます。

発汗によって体液が薄くなっていると吸収速度が落ちるので運動前後に飲むのがおススメです

 

▼ハイポトニック飲料▼

(ポカリ〇エットイオンウォーター、ヘルシ〇ウォーターなど)

ハイポトニックとは「低張液」の意味です。

塩分や糖質の濃度が低めで安静時の体液よりも低い浸透圧で作られています

含まれる塩分は0.1%程度、糖質は2%程度と低めで、どちらかといえば、経口補水液に近い濃度です。

運動による発汗で体液が薄くなっている時は水分が腸管で速く吸収されるので運動中や運動直後の水分補給におススメします

 

経口補水液

その他にも塩分濃度が0.3%程度と高めで、糖質が低めの経口補水液がありますが

こちらは体重が1キロ減るイメージのような脱水や、大量の汗をかいて脱水状態になった時におススメです

 

脱水と聞くと軽く捉える方もみえますが、油断は禁物(最悪生命の危機…!!)

スポーツドリンク選びは味や値段や商品イメージではなく栄養成分表示を良く見て目的や用途に沿ったものを選ぶことが大事です

上手に飲み分けてこの夏を乗り切りましょう!!

 

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8月大型連休のおしらせ

2021.08.02 | Category: 交通事故の治療,名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

いつも名古屋KIZUNA鍼灸整骨院をご利用頂き誠にありがとうございます。

2021年

8月7日(土) ~ 8月15日(日) の期間お休みとなります

16日(月)から通常通り営業ですのでご予約よろしくお願い致します

 

長距離の移動の疲れ、怪我、交通事故治療

巣ごもり・外出を控えてしまい。。。からくる運動不足

美容鍼、フェイシャルなど

お気軽に名古屋KIZUNA鍼灸整骨院をご利用ください

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目がショボショボする

2021.07.28 | Category: 季節,物理療法,症状,美容鍼灸,鍼灸

朝、目が覚めた時に

目がショボショボする

目が乾燥している

など、起床時に瞼(まぶた)が開きにくいと感じたことはありませんか?

その主な原因は

実は睡眠時の目からは涙が出てないので、朝起きた時の目の水分が不足しているからです。

 

~その他にも困った!色々な目のトラブル~

①メイクが上手に落ちてないとできてしまう霰粒腫(さんりゅうしゅ)や

②コンタクトが不衛生などで起こりやすい角膜炎

③アレルゲンが目に触れることで発症する結膜炎

乾燥ではなく目の炎症や目やにで起床時に開けづらくなることがあります

こういった場合は一度眼科を受診してみることをお勧めします。

 

寝る前に長時間PCやスマホの画面を見続けたりすると

無意識のうちにまばたきの回数が減り、目が乾いたまま眠ってしまうことになりますので

睡眠前のご視聴は控えた方がよさそうですね

(目もお顔も乾燥は大敵です)

~当院おススメの施術~

ヘッドマッサージやお顔の鍼(美容鍼)で目の周りや頭を緩めて血流UP!!

スッキリ度が格段に違います!

 

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ストレートネックからの認知症。。

2021.07.27 | Category: 症状

こんにちは。

今回はストレートネックからの認知症のお話をしようと思います。

 

ご自身や周りの方でストレートネックだよ!と云う方、増えてきていませんか?

近年のストレートネックの増加は「スマホ」や「PC作業」など

下を見る状態が続いてしまう生活習慣が大きな原因に思います。

下を向いた姿勢は頭を支える首に大きな負担がかかり、やがて首のカーブが次第に失われていきます。

 

頭が前に出ることにより、2リットルのペットボトル約10本~15本が首肩など、首を支える筋肉全部に掛かっています。

一見下を見る動作は楽なように思えて二足歩行の我々にとって大変な姿勢なのです。

実際に歩いてみるとわかるのですが、下を見ながら(スマホ歩き)歩くと「とぼとぼ」と歩幅の狭い歩行になります。

このとぼぼと歩き(歩幅が狭い方)体のバランスが崩れた結果運動機能が低下したり、骨折しやすくなったりと

結果、認知症のリスクが3倍以上上がります。(歩幅の目安:約65センチ)

 

一度崩れてしまったバランスを戻すのはめちゃくちゃ大変!

いつか治せばいいや、ではなく今日から生活習慣として意識をしてみてください。

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腰を大事に

2021.07.26 | Category: 症状,鍼灸

「車に長時間乗っていると腰に悪いですか?」

と、ご質問を頂きました。

答えは〇

(車種によっても色々ありますが)

特に長時間の運転はぎっくり腰になりやすい方にはおススメしません。

 

~Caution!注意した方が良い車~

■座面が柔らかくて沈み込みが大きい

■お尻とシートの間に隙間が出来るシート

 

レジャーや旅行先など、目的地に楽しく過ごせるように

こまめに休憩やストレッチをして、腰に良くない姿勢を長時間取らない様にしましょう!

痛くなったら名古屋KIZUNA鍼灸整骨院までご予約お待ちしております◎

 

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