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ゴルフスイング向上 | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

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ゴルフスイング向上

2018.04.11 | Category: ストレッチ,スポーツ外傷,症状

こんにちは。

名古屋市中区伏見駅徒歩1分(栄駅・丸の内駅も近く)で

交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

4月も中旬になりましたね!

さて、この時期はゴルフをやられる方が多いのではないでしょうか?

ゴルフを行う上でゴルフスイング向上は飛距離アップ・怪我の予防につながります。

そのゴルフスイング向上には骨盤・背骨の可動域を大きくする、硬くなっている筋肉を緩めるなどの施術をすることをお勧めします!!

スコアを少しでも伸ばしたいなど要望がありましたらご相談くださいね!(^^)!

 

また最近は寒暖差があり身体に痛みが出たり自律神経が乱れやすいのでお気を付けくださいね!

症状が出た場合はすぐにご連絡ください。

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院  TEL 052-212-1001

痛みとストレスの関係

2018.03.19 | Category: マッサージ,症状

こんにちは。

名古屋市中区伏見駅徒歩1分(栄駅・丸の内駅も近く)で

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。

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ポカポカ陽気になってきましたね(・∀・)

 

今回は痛みとストレスの関係についてお話させていただきます。

痛みとストレスなんて関係ないんじゃないの~???

なんて思っている方も見えると思います。

簡単に説明すると掛け算なんです。

 

 

例えば肩や首、どこでもいいので痛みがあるとします。

その痛みが最大に痛いときの痛みが10だとして今は3あるとします。

 

 

そして会社でのストレス、プライベートでのストレスがある。

この数値が10のうち5あるとします。

 

そうすると痛みの数値(3)× ストレス数値(5)=15

痛みの数値が3くらいしかないのに

ストレスのせいで15にも跳ね上がってしまうのです!!!!

 

 

しかし逆にストレスがなければ痛みがなくなることがあります。

痛みの数値(3)×ストレスの数値(0)の時です。

これはご自身が趣味に没頭している時や、好きな事をしているときです。

 

 

痛みを減らすのに必要なのは治療です。

ストレスを減らすのはリラックスをしたり、ご自身のリフッレシュタイムを多くすることが良いと思います。

痛みやストレスから解放され、快適な生活をしたいですよね。

 

 

当院では痛みを根本的にとる治療

患者様一人一人に合わせたリラックスタイムも提供できるようにしています。

エキテンからの予約も承っております。

診療時間 平日10時~19時30分

     土曜日 10時~14時30分

     休診日 日・祝日

TEL 052-212-1001

 

背中の痛み

2018.02.19 | Category: 症状

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まだまだ寒い日が続きますね(+_+)わかってはいても体調を崩しやすいのでお気を付けください!!

 

皆さん最近背中が痛くなった、もしくは怠さを感じるなどありませんか?

以下のようなことが当てはまる方は要注意です!!

・姿勢が悪い(PC作業が長く続く)

・運動不足

・ストレスがたまっている

このような状態にあると背中の筋肉が硬くなってしまい、その影響で背中・骨盤が歪んでしまいます。

またストレスがたまるということは精神的な緊張が続いてしまい自律神経が乱れたりしてしまうのでお気を付けください!

最近当院に来院される方もこのような症状が多いです。痛みがある、なんとなく気になるなどありましたらすぐにご連絡ください。

エキテンはこちらからどうぞ