運動の秋 | 名古屋KIZUNA鍼灸整骨院|名古屋駅・名古屋市中区・伏見駅・栄駅

こんにちは。

名古屋市中区伏見駅徒歩１分（栄駅・丸の内駅も近く）で

交通事故対応・相談できるのが強みの整骨院と言えば

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院【キズナ】です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

台風19号の被害に合われた方々には心からお見舞い申しあげます。
一日も早く平穏な日々が訪れます様、お祈りいたします。

さて、名古屋は朝晩の冷えがグっとくる季節になってきました。

涼しくなるとなんだか運動しやすい！という事でスポーツを始められる方も多いんではないでしょうか。

運動は

◆気分転換、ストレス解消

◆ダイエット、肥満予防

◆強い身体（心臓・肺）作り

◆筋肉増加・血流促進

上記以外にも精神的な面でも肉体的な面でも色々な効果があり

運動の重要性は皆様ご存知だと思います☆

しかし

運動習慣のない方、しっかりストレッチをしてない方

急性・慢性的に痛みがあるのに運動を続けてしまう方

昔出来てたから今も！と張り切ってしまう方

健康の為に…と思っての運動が、かえって身体に負担をかけてしまう事もありますので

しっかりと「ご自身の現在の身体の状態」に合わせて運動されると良いと思います。

疲れや痛みを我慢したままで身体を動かし続けてしまうと

足首をグキッ!!とくじいてしまう「捻挫」（ねんざ）

過度のランニングで起こる太ももの外側の痛み、通称ランナー膝の「腸脛靭帯炎」（ちょうけいじんたいえん）

過度の運動で足裏の筋膜が炎症を起す「足底筋膜炎」（そくていきんまくえん）

など、怪我の元になりますので

しっかり休息・睡眠を取ってから行てください(^-^)

違和感を感じたら名古屋KIZUNA鍼灸整骨院まで☆

初めてのお得クーポン→こちら

口コミも絶賛お待ちしております☆

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

愛知県名古屋市中区錦2-14-1　X-ECOSQ　３F

診療時間　平日10時～19時30分

　　　　　土曜日　10時～14時30分

　　　　　休診日　日・祝日

TEL 052-212-1001

拝啓　時下ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。平素は格別の
お引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

明日１０月１２日（土）は台風１９号の影響により

臨時休診することといたしました。

ご了承の程よろしくお願い致します。

１０月１５日（火）より通常診療となります。

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今週末の連休に大型の台風が襲来しそうですね。

天気予報とにらめっこしている方も多いんではないでしょうか。

大きな被害なく、無事過ぎてくれる事を節に願います。

さて、この時期は急な温度変化や気圧変化により

めまい、頭痛、肩こり、憂鬱な気分、関節が痛む、体が重たい

など”はっきりとした原因がない”不定愁訴を訴えられる方がとても多いです。

気圧や気温が急激に変化する事により身体はストレスを感じやすくなります。

それに伴い自律神経も活発になり過ぎてしまい、結果的に身体の不快症状として現れます。

不快症状を我慢しておくと、心身共に疲労してしまい

心の病のトリガーになる場合があります。

はりきゅう・マッサージや軽度の運動や入浴などで

滞りやすい血流を良くして活発になり過ぎた自律神経を整えつつ

不快症状を我慢せず、無理をせず、季節の変わり目の不定愁訴に備えましょう。

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まだまだ残暑が厳しいですが、皆様お元気ですか！

１０月は各地で秋祭りやハロウィンなどイベントが目白押しですね。

名古屋の中心部の栄では約2万人以上が集まる大型イベント

SAKAE HALLOWEEN（サカハロ２０１９）が１０月２６日、２７日と行われます。

仮装をした参加者のパレードやお菓子のつかみ取り

大道芸やクリエイターズマーケットなど

栄エリア一帯が子どもも大人も大盛り上がりの２日間になります。

是非仮装をしてお出かけしてみませんか？？

イベント前のフェイシャルや遊び疲れ解消など

１０月もKIZUNA鍼灸整骨院を宜しくお願いします(^皿^)

口コミも絶賛お待ちしております☆

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院の近くにある

伏見・名古屋観光ホテルにて

令和元年11月22日、23日に

G20愛知・名古屋愛知・名古屋外務大臣会合が開催されます。

G20サミットは世界の経済成長と繁栄のためのフォーラムで

なんと2019年、日本は初めて議長国なんだそうです。

新潟から始まり全国各地で開催され、最後のサミット開催地は名古屋です。

G20愛知・名古屋外務大臣会合推進協議会HPによりますと

期間中の交通量は平日通常時から45％削減が目標との事です。

当日やその前後は名古屋KIZUNA鍼灸整骨院の近辺にて交通規制や警戒警備が予定されています。

ご来院の際は時間に余裕をもってお越しいただきますようお願い致します(^-^)

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名古屋KIZUNA鍼灸整骨院

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拝啓　時下ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。平素は格別の
お引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。

さて、このたび弊社では２０１９年１０月１日より施術メニュー変更
及び、価格改定を実施させていただきます。

２０１９年１０月１日よりHPの料金表には変更後の料金、メニューが表示されます。

詳しくは、直接店頭へお問い合わせいただくか、店頭受付にある新料金表を

ご確認ください。

弊社では今後も更なる技術向上に努め、皆様により満足して頂けるメニューの提供に

努めて参りますのでなにとぞ事情をおくみ取りのうえ、ご協力頂きますことを

お願い申し上げます。

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9月は敬老の日と秋分の日

お休みがちょっと多い月。

絶好の行楽チャンスですね。

そんな中

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９月が始まりましたがまだまだ日中は暑さが続きますね。

今年も名古屋の残暑はとっても厳しいです。

朝・夜との寒暖差には十分に気を付けましょう！！

名古屋KIZUNA鍼灸整骨院の近くの

名城公園はこの時期からランナーが増えるそうです。

夏が終わりつつあるこの頃秋の風が気持ちがよくなり

そろそろ鈍りきった身体を動かしたくなる！

そんな気持ち、とても分かります＾＾

さて、そこで気を付けてほしいことが

・久しぶりに身体を動かす方

・普段やらないようなことをやろうとする

などスポーツを始める時期は怪我を起すことが多いです。

（セルフケア掲載中→こちら）

しっかりストレッチを始めと終わりにして

怪我をしないようにしましょう！！

（口コミありがとうございます→こちら）

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全国のお母さん・お父さん

夏休み期間、お疲れ様でした！

名古屋市の学生さんたちの夏休みも明日で終わり

いい思い出はできましたでしょうか？(^-^)

家事に育児に、元気いっぱいのお子さんたちに

振り回される大人は常時ヘトヘト(;’∀’)

夏休み期間は特にゆっくり休めませんよね。

そんな満身創痍の身体をKIZUNA鍼灸整骨院で

賢くリフレッシュ！！！

ストレスを解消して爽やかに9月を迎えませんか？？

初回来院の方にはお得なクーポンもあります

詳しくは→こちら

御予約お待ちしております！

クチコミも募集中です→こちら

8月もありがとうございました。

9月もよろしくお願い致します！

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8月も残り６日！

名古屋も夜風が心持ち涼しく感じるようになってきました。

今年の夏も日差しがジリジリ…ジリジリ…

せっかく塗った紫外線ケアも汗や皮脂で流れてドロドロ

そしてガンガンかかる冷房の乾燥

長期連休の不摂生

「日焼け止めの刺激」と「冷房の風」など

夏の過酷な環境を耐えたお肌のライフはもうゼロです！！

日焼けや冷房でダメージを受けたお顔に美容鍼をする事により

◆お肌の潤いに欠かせないコラーゲン

◆お肌の弾力やハリに必要不可欠なエラスチン

上記の美容成分活性化され

ご自身の細胞回復能力が上がます。

美容鍼は女性だけ…なんてもったいない。

当院は男性も美容鍼をオススメしています。

◆眼精疲労・ドライアイ

◆薄毛

◆眉間のシワ・ほうれい線・口周りのシワ

◆むくみ・肌質改善

などなど、思い当たる節はありませんか？

施術をすることで加齢や紫外線ダメージで衰えた肌の生まれ変わりのサイクルである

「ターンオーバー」がしっかり活性化され、シミ・そばかすの沈着を防ぎ

本来の美しい素肌へ導きます。

お時間によってはペアでも受けられますので

お友達とご来院もOK！

そして初回来院の方にはお得なクーポンもあります。

こちら→エキテン

御予約お待ちしております！

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